母乳戒奶正确方法包括添加辅食、饮食调整、减少外界刺激、口服药物断奶、外用药物断奶等。戒奶的过程应循序渐进，不可直接戒奶，以免引起婴儿不适。

1、添加辅食：戒奶应是一个过程，是在逐渐添加辅食过程中逐渐戒奶逐渐减少母乳的喂养次数，直至以其他食品全部替代母乳而最终自然戒奶。戒奶过程中也应补充其他奶制品(如配方奶粉等)以满足婴儿的营养需要，避免婴儿出现营养不良的情况；

2、饮食调整：如果想要戒奶，可以减少肉汤、鱼汤等汤类食物的摄入。主要由于这类食物可以促进母乳的分泌，如果一直吃，可能会导致比较难回奶，导致戒奶困难；

3、减少外界刺激：需要减少外界对乳房的刺激，减少婴儿对乳头的吸吮次数。主要由于婴儿吸吮乳头的刺激可引起催产素释放，使乳腺腺泡和导管周围的肌上皮样细胞收缩而引起母乳分泌。如果减少吸吮次数，则一般可以减少母乳的分泌量；

4、口服药物断奶：如果母乳分泌比较充足，母亲还可以前往医院的妇产科就诊。遵医嘱使用维生素B6片等药物，减少母乳的分泌，加强戒奶的效果；

5、外用药物断奶：可以在医生指导下乳房外敷芒硝，也可以起到回奶的效果，从而促进婴儿戒奶。

戒奶的时候，可能会有肿胀不适感，可用毛巾包裹冰袋、冰块等缓解，而且冰敷过程中还可促进乳腺导管收缩，减少母乳分泌。