抑郁症老睡觉怎么回事

2023-10-18 16:44阅读：

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抑郁症和睡眠的关系有点极端，就是抑郁症的人睡眠问题有两个极端，可能是失眠，也可能是睡眠太多。

1、失眠：因为抑郁症的患者有一个症状就是总感觉疲倦、精神差、状态不好，总是想去睡觉，但是有的人睡得着，有的人不一定睡得着，这是抑郁症的表现。

2、睡眠太多：有的患者吃抗抑郁剂之后，睡眠太多，需要减少抗抑郁剂的剂量。如果吃抗抑郁剂之后睡眠变多，就是抑郁症好转的表现，是好事。但是抑郁症没有吃药老睡觉，是抑郁症的表现，需要用抗抑郁药来治疗。

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"老怀疑自己是抑郁症，针对这个问题，最直接、最简单的解决方案，到综合医院的心理科或精神专科医院去寻求医生的帮助，来确诊自己是否真的得了抑郁症，这是简单有效的方法，另一个方法可能是感觉到身体发生了变化，例如感觉到情绪比较低，干什么事情都没有力气、没有兴趣，那么可能会查阅相关的资料，感觉自己是不是得了抑郁症。抑郁症的诊断一般情况下包括四个标准，症状标准包括可能出现了心境低落、兴趣减退、愉快感丧失，感觉到精力疲乏、劳累等典型的症状，那么除了这些典型症状还会有伴随的症状，比如感觉到自己的注意力比较差，不是很集中，自我评价比较低，觉得没有什么用，没有价值感，甚至觉得自己有罪，再就是认为前途比较暗淡，有自杀、自伤的观念、行为或者企图。还有就是睡眠的问题，睡眠比较多或者是过少，食欲下降，觉得吃东西没有味道，性欲下降，那么这是症状标准，还有病程标准，也就是这些症状中的至少3条要持续2周的时间，还有严重标准，这些症状要达到一定的严重程度。家庭和社会功能受到了伤害。排除标准首先要排除躯体相关的疾病，也可以出现抑郁的情况，或者是与抑郁症相类似的疾病，如焦虑症等等。可以通过这四条标准来确诊，老是怀疑自己抑郁症，可以通过这两种方式来进一步的确定到底是不是得了抑郁症。"

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罗国帅│天津市安定医院

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"睡觉老打鼾，首先，是年龄因素，老年人打鼾的几率比年轻人高很多。其次，和性别也有关系，因为男性气道比女性的要狭长一些，所以男性打鼾的患者高于女性。再次，肥胖有关系，肥胖、体重过大会引起心脏和大脑供血不好，晚上睡觉时容易打鼾。最后，鼻咽部的一些疾病，如果扁桃体肿大或者鼻中隔弯曲、下颌后移，这些情况都是可以引起局部的气流不通畅，引起打鼾。长期饮酒以及服用安眠类的镇静药物，也容易引起打鼾。"

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"睡眠时抽搐应该考虑几个问题，具体如下：第一、睡觉的时候有一个脊髓释放现象，就是似睡非睡的时候，身体突然间抽动一下，是脊髓释放现象，属于一个正常现象，不是疾病。第二、如果老抽搐，那么是全身抽搐，还是局部某一个胳膊、腿抽搐，比如是一蹬腿的时候，腿肚子攥成一根筋，然后也疼，这叫痛性痉挛，往往见于缺钙。第三、如果要是频繁睡眠时全身抽搐，伴有眼球瞪视，要考虑有没有癫痫发作，这个需要去医院做脑电图检查，看看有没有癫痫。"

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"睡眠是人体主动进行的生理过程，睡觉老醒是睡眠维持的问题，既有生理性因素，也有可能是某些疾病导致，需要结合具体的情况具体分析，具体如下：1、夜间起夜上厕所或者睡眠环境太热、太闹，可以干扰睡眠，出现睡觉易醒的现象，但醒后很快就能够再次入睡，这是生理现象。2、如果没有明确的原因，睡觉老醒长时间存在，或者醒后再难以入睡，可能是疾病的信号，建议到医院神经内科就诊，由医生根据症状和体征进行相关的检查，明确睡觉老醒的原因，并进行相应的治疗，常见于各种睡眠相关的疾病，如慢性失眠、睡眠呼吸障碍、睡眠运动障碍等，以及全身各系统的疾病。3、还常见于抑郁、焦虑等精神、心理疾病。"

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睡觉老产生幻觉是怎么回事

如果睡觉之前总是产生幻觉，最重要的原因是出现了精神心理问题，比如出现精神分裂症，精神分裂症作为一种严重的精神心理问题，主要表现就是幻觉、妄想。如果在睡觉以前出现幻听、幻视等一系列的问题，一定要先考虑是否存在精神分裂症的问题。还可能是重度的抑郁症，严重的抑郁症很容易导致心情低落、敏感、多疑，伴随精神病性症状，比如幻听或幻视的问题。严重的躯体疾病也有可能出现幻觉，比如头脑受到了外伤或者是癫痫类疾病，有可能在睡觉以前出现幻视等幻觉问题，甚至出现谵妄的问题。

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"睡觉老醒是失眠的现象，属于睡眠障碍的一种，在睡眠的时候睡得不踏实，浅睡眠多且容易醒，很少有深睡眠或者深睡眠的时间非常短暂，不能解乏、恢复疲劳则第2天就影响生活和工作。睡眠老醒是表面现象，有可能是情绪性疾病造成的，比如抑郁症患者就容易醒，睡得不踏实，有重大的器质性病变，如心脏病、严重贫血、脑血管病、脑部循环不好导致缺氧、缺血，睡眠就会不踏实，会造成易醒的现象。全身性疾病、重大的脏器损害以及恶性病，比如癌症的早期表现都可以出现睡眠不踏实、睡觉老醒，所以应该提高警惕。睡觉老醒、睡眠质量不高的患者应该及时就诊，经过多学科仔细的检查作出正确的判断，随后制定合理、有针对性、科学的治疗方案才能取得好的疗效。患者切记不要自行吃安眠药、镇静剂、安神药等，这样盲目吃药没有针对性，并且浪费资源，有副作用，还会延误病情。"

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