心里感觉很兴奋可能和运动、不良的生活习惯、个人性格以及精神疾病和内分泌代谢疾病有关，建议加以区分、鉴别，以免延误病情。

1、运动：运动会促进机体新陈代谢，同时还会释放多巴胺调节情绪，因此运动后通常会出现兴奋感，但通过休息后就能缓解；

2、不良的生活习惯：长时间熬夜以及长期摄入酒精、浓茶、咖啡等食物，可以导致心率加快，造成心里感觉很兴奋的情况；

3、个人性格：心里感觉很兴奋还和个人性格有一定关系，如果性格比较开朗、容易激动和兴奋，也会有心里很兴奋的情况；

4、精神疾病：比如焦虑症、狂躁症、精神分裂症等，会出现神经系统的异常兴奋，可能会表现为心里感觉很兴奋的症状；

4、内分泌代谢疾病：比如甲状腺功能亢进和更年期综合征，会出现体内激素水平的紊乱，可能会有神经系统的兴奋性升高，也会出现心里很兴奋的情况。

短时间的心里感觉很兴奋通常没有大的危险，平复心情一段时间后可自行恢复。如果存在长时间的心里感觉很兴奋，需要及时就医检查，以免延误病情。