烦躁不安、焦虑，可能是存在某些心理疾病，比如焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。

1、焦虑症：表现为无明确客观对象的紧张担心、坐立不安等症状，可能和遗传、生活压力、学习压力、情感因素、个人性格、生活环境有关，需要积极治疗。

2、抑郁症：主要症状为胸闷、憋气、心慌等，可能与大脑结构的变化，比如神经内分泌变化和神经炎症变化等，综合影响了情绪，还会伴有躯体方面的不适，包括心慌、胸闷、乏力、头痛、失眠、出汗、胃肠不适、打嗝等。

3、神经衰弱：表现为易疲乏、失眠、肌肉紧张等，需要在医生指导下进行针对性治疗。

患者应该积极地进行自我调节，比如运动疗法、音乐疗法、呼吸放松疗法等，寻求更多的心理支持，如果无法调节，建议到医院心理科就诊，明确诊断。