上火在中医里面属于热证，如果病情较轻，不吃药也有自愈的可能，期间注意调整生活方式。但如果病情较重，大多不能自愈，需要积极配合医生用药。

一般认为体内阴阳失衡，内火旺盛或者亢进，就会表现出上火，会导致人们出现眼睛红肿、口角溃烂、小便黄，还有牙痛、牙龈出血、咽喉疼痛、便秘等。

但是上火又分为实火和虚火，实火如果是饮食引起的，比如过度食用肥甘厚味、辛辣刺激，可以通过饮食来调理，或是吃滋阴清热、解毒消肿的药食同源食物。如果是虚火，就需要滋阴降火，不同情况要用不同的饮食或者治疗方案。