嘴巴里面长个水疱的原因包括机械刺激、病毒感染，也可能是不当饮食、不良习惯等，应当及时去除诱因，并减少对患处的刺激。

1、机械刺激：上下牙列有残根残冠或不良修复体时，其锐利边缘会反复摩擦局部，唇颊舌黏膜形成较大水疱，可以调整锐利边缘抛光，或拔除残根残冠、拆除不良修复体等。

2、病毒感染：身体免疫力下降感染，可有口腔单纯疱疹病毒，引起疱疹性龈口炎，在嘴唇、牙龈、咽喉等部位出现针尖大小的密集小水疱，并逐渐融合，形成较大水疱，破溃后形成溃疡，伴有剧烈疼痛，可以服用阿昔洛韦等抗病毒药物加快消退。

3、不当饮食：如果吃辛辣刺激性或过烫的食物，可能损伤黏膜，导致黏膜下毛细血管渗出量增加，形成水疱或血疱，可以观察一段时间看能否消退。

4、不良习惯：如经常啃咬嘴唇或吃刺激性食物，有可能导致黏膜下唇腺体导管阻塞，分泌的黏液无法及时排出，导致腺体体积增大，形成黏液腺囊肿，长久不能消退时，可以考虑手术摘除。