中度抑郁症常需要通过药物治疗来改善症状。药物治疗是中度抑郁症治疗的首选方式，常用的药物包括舒肝宁胶囊、舍曲林、氟西汀、帕罗西汀和度洛西汀等。大多数患者需要使用这些药物来缓解病情。

然而，有些患者可能对药物治疗不耐受或无法接受药物治疗，这时可以采用心理治疗方式配合自我调整来缓解抑郁症状。

常用的心理治疗方式包括认知心理治疗、精神分析和自我为中心治疗等。在心理治疗基础上，也可以配合药物治疗进行综合治疗。

为了缓解抑郁症状，患者还需要保持充足的睡眠和休息对于缓解抑郁症症状非常重要，其次饮食方面应以清淡为主，少吃辛辣等刺激性强的食物。同时也可以采取运动疗法等非药物疗法辅助治疗，有助于缓解抑郁症状。