中度抑郁症患者，通常需要抗抑郁药物来调整治疗，不吃药的情况下可以选择心理治疗或者物理治疗，也可以起到治疗效果，需要根据具体情况具体分析。

抑郁症患者通常有轻度、中度、重度，轻到中度的患者，通常可以采取心理治疗的方式，配合自我调整进行治疗。通常中度以上的抑郁症患者需要抗抑郁药物，配合心理治疗来进行恢复。

1、心理治疗：常用心理治疗方法有认知行为治疗、精神分析治疗、叙事心理治疗等。心理治疗通常需要一定的时间疗程，可能需要几个月的时间才可以起到比较好的治疗效果。

2、物理治疗：在应用心理治疗同时，也可以配合物理治疗，常规的物理治疗，有脑电治疗、放松治疗、音乐治疗，以及经颅磁刺激治疗等。

如果情况允许，建议药物配合性治疗以及物理治疗，这种治疗方式可以起到快速控制抑郁症状的功效。具体情况，一定要在医生的建议下共同完成，避免自己擅作主张，不利于病情的恢复。