如果怀疑自己有抑郁症，需要到当地精神科做相关的测试量表，包括抑郁自评量表、症状自评量表等，还需要与医生的当面问诊，即精神检查，必要时还需要做血常规，头部CT，脑功能测定等相关检查。

抑郁症属于精神心理科比较常见的一种精神疾病，如果怀疑自己有抑郁症，首先要根据症状表现看自己是否符合，抑郁症的主要表现有失眠、早醒、多梦，或者嗜睡。

白天感觉疲乏、困倦无力，没有精神，精力减退，有时候感觉脑子反应变慢变迟钝，好像生锈了一样，存在思维迟滞，可以根据上述表现看看自己是否有抑郁症的症状。

其次，要观察自己与平常有没有变化，心情是不是持续低落、持续高兴不起来是否超过2周。如果有上述症状，需要到精神科做相关检查，主要有测试量表，包括人格测验，症状自评量表、抑郁自评测试等，还需要与医生进行专业的精神检查当面会谈。

另外，还需要做排除的检查，如头部CT、脑功能测定等相关的检查，通过以上的测试量表与医生的精神检查来初步判定是否有抑郁症。