婴儿鹅口疮一般很少在3天内自愈，所以并没有鹅口疮3天自愈的方法。婴儿鹅口疮是白色念珠菌感染引起，可能跟婴儿免疫功能低下，长时间使用抗生素，导致菌群失调等原因有关，如果不用药，很少能够自愈，还应及时做好护理，并使用药物治疗。

1、做好口腔清洁：对于轻症的鹅口疮患儿，要注意清洁口腔，每次进食完之后，给孩子用温水擦拭口腔黏膜，或者使用软毛刷，刷舌头表面，起到清洁的作用。

2、做好消毒：孩子吃奶用的所有奶具，包括妈妈的乳房都要进行消毒，避免表面有白色念珠菌残留。

3、使用药物：也要积极进行抗真菌治疗。可以将药物碾碎后，用温水化开涂抹在口腔表面有白膜的部位，也可以使用碳酸氢钠注射液进行涂抹治疗。