大姨妈指的是月经，月经期是指月经从出血开始到结束的天数，正常是3-7天，因为每个女性个体存在差异，月经期和月经量都不一样，因此月经期只要在3-7天之内都是正常范围，没有实质性的区别。

如果自身卵泡成熟的速度比较快，子宫内膜增厚的速度比较快，因此月经来的时间也比较早，可能在月经周期21天就来月经了。如果自身卵泡成熟比较慢，就会突然出现月经推迟，月经周期也较长。

过度减肥、营养不良、生活工作压力、经历重大创伤、情绪异常激动、易怒等原因，也会影响正常月经。如果原本月经期为3天，突然变成了7天，可能与精神因素、药物等原因有关，如果同时伴随其他症状，可能要及时检查。