湿气太重起痘痘-有来医生

段春鹏
副主任医师

山西省中西医结合医院

中医科

湿气太重起痘痘

2023-11-13 17:14阅读：

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湿气太重起痘痘这种情况可以通过中药调理来进行治疗。湿气从中医的角度来说是一种内外致病邪气共同作用下的病理产物，其产生和治疗都比较复杂所以需要经过正规的中医调理来解决这个问题。

湿气是一种具有阴寒属性的物质，它容易积聚于人体局部，如结聚于人体皮肤表面，影响正常的湿气代谢就会出现长痘痘的情况，同时可以伴见皮肤的瘙痒、便下次数增多、排便不成形等相关的伴随症状，对于这种类型的痘痘可以使用温阳健脾、除湿的方法进行治疗。

同时可以通过开宣肺气的方法，使肺气得以更好地宣发，使产生痘痘的病理物质不复存在，湿气在体内无法集聚停留，就会很好地达到治疗效果。

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人湿气太重怎么调理

"人的湿气太重，跟不良的生活和饮食习惯是密切相关的。所以要想调理，首先就是要改变不良的生活和饮食习惯。早睡早起，不要熬夜，饮食上尽量的清淡营养易消化，并且能够进行适当的体育锻炼。平时可以多吃健脾祛湿的食物，比如山药、薏米、芡实、赤小豆等等。情况严重的患者，可以服用健脾祛湿的中成药物，常用的中成药物是参苓白术散、附子理中丸、归脾丸、健脾丸等等。在中医的指导下，辨证论治后进行服用。还可以配合艾灸、拔罐的方法，祛除体内的湿气。"

语音时长01:11''

文蕾│九江市第一人民医院

2019/08/09收听(91459)

荨麻疹是不是湿气太重

"荨麻疹中医辨证分型分为五种，一、风寒型，二、风热型，三、湿热型，四、血热型，五、血虚风燥型，是否为湿热证型主要通过以下临床表现：首先，荨麻疹遇热为重，皮疹可表现风团和血管性水肿，亦可同时发作，病势缠绵且时轻时重，多为慢性荨麻疹，伴有不同程度的瘙痒；其次，全身症状有四肢乏力、倦怠、头晕、易汗，出汗从中午开始逐渐加重，食欲差、口渴不想喝水、大便时干时稀、多梦易醒，苔薄、白、黄、腻，脉滑数或濡数等。具有以临床表现的荨麻疹中医辨证分型为湿热型，只有这种类型的表现可以考虑体内湿气重，而其他四种类型的荨麻疹中医讲与体内湿气没有关系。"

语音时长01:20''

马天明│黑龙江中医药大学附属第二医院

2019/09/10收听(49789)

01:45

湿气太重怎么排出来

导致体内湿气重可分为内湿和外湿。外湿即长夏季节感染了外湿，就要从这个季节来进行保养，如在夏季可...

何军琴│首都医科大学北京妇产医院

2019/07/26播放(94112)

湿气太重了怎么调理

"湿气太重会让人体得很多疾病，去除的方法有很多，具体有以下几点：第一点，应用药物，比较常见的是中成药和中药汤剂，比如应用二妙散、三仁汤、柴胡疏肝散、木香顺气丸、参苓白术散。这些都可以，但是需要在医生的指导下进行应用。第二点，运动，这是最有效的去除湿气的办法，通过45分钟以上的有氧运动让身体出汗，会让体内的湿气更好地排出体外。第三点，理疗，比较常见的是刮痧、按摩甚至拔罐，这些都可以。第四点，饮食，一定要选择清淡的饮食，远离油脂高的食物、热量高的食物，垃圾食品也不要吃。"

语音时长01:24''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/03/11收听(29040)

湿气太重的症状

"湿气太重的症状主要有以下几点：1、周身无力，甚至有头晕的情况，总是感觉周身疲惫，做事情没有精力，总是喜欢躺在床上。2、大便异常，表现为大便特别黏、不成形、有恶臭感，同时容易粘在马桶壁上，很难冲掉。3、皮肤还有头发油脂过多，表现为油亮发光，说明湿气太重。4、食欲不振，没有饥饿感，不喜欢吃饭，但是体重不容易下降。5、身体太胖，胖人多湿，更多的是湿气过重，无法将湿气排出体外，就无法达到正常减肥的效果，对人体有非常大的害处。"

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/05/22收听(87318)

02:32

湿气太重的表现

湿气太重的表现，体内湿气如果太重，患者觉得困倦、肢体沉重、没有食欲、手脚冰凉。脸上黏腻不舒服，...

刘文军│中国中医科学院广安门医院

2019/10/29播放(89133)

02:24

湿气太重怎么办

因为中医药知识的普及，很多患者自己诊断为湿气太重，觉得头身困重，或乏力、无欲，对事情都没有感觉...

胡立明│北京中医药大学东方医院

2020/03/10播放(64412)

湿气太重怎么治

"湿是人体正常水液不为人体所用而形成的病理产物，湿性黏滞，不易速去。湿的产生跟肺、脾、肾三脏功能失常有密切关系。寒湿困脾会导致腹胀、食欲不振、呕吐、口淡不渴、腹痛、腹泻，可以吃薏米仁粥。湿热中阻可见腹胀、恶心、口苦、口黏、口渴不喜饮、皮肤发黄、低热不退，可以吃甘露消毒丸。四肢无力、腹胀、食欲不振、厌食油腻、腹泻、舌胖，吃香砂六君丸。平时形成规律的饮食，可使脾胃强健，则湿自除。肺主一身之气，及时治疗呼吸系统疾病可以让肺气宣发，湿则不生。根据五行理论，肺、肾为母子关系，肾强则肺强，则湿自去。"

语音时长01:28''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/05/07收听(46028)

湿气太重怎么办

"人体体内湿气太重，可以用中药治疗，也可以用中成药治疗，还可以用中医理疗的方法进行治疗。可以用祛湿气的中药，比如豆蔻、薏苡仁、茯苓、猪苓、泽泻、藿香等，这些药物都具有芳香化湿的作用。如果用中成药可以用参苓白术颗粒、五苓散、藿香正气水等中成药，这些中成药具有芳香化湿的作用。中医理疗可以用艾灸、刮痧、拔罐、针灸等方法进行祛湿气，最重要的是平时尽量不要喝冷饮，不洗冷水澡，平时注意运动，多晒太阳。"

语音时长01:09''

陈小波│赣南医学院第一附属医院

2018/09/05收听(93011)

02:14

荨麻疹是不是湿气太重

中医认为荨麻疹的病因病机有如下几个方面：

1、先天禀赋不耐。中医认为患者先天禀赋不...

张晓红│中国中医科学院广安门医院

2019/10/21播放(86162)

湿气太重如何调理

"湿气在体内是很麻烦的病邪，是百病之母，湿气重会在人体产生很多的疾病。湿气重的调理，主要有两个方面：第一个方面，就是饮食和运动。饮食以清淡饮食为主，运动以持续性有氧运动为主。第二个方面，有些禁忌一定要坚持住。比如不能熬夜，不能酗酒，不能暴饮暴食，少吃油性的、甜性的食品，不能懒，不能馋，不能多饮水，不要在水湿的环境中过多停留。以上就是对于湿邪特别盛的调理方式。"

语音时长01:15''

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/11/08收听(57102)

湿气太重怎么回事

"湿气在中医中，是一种病邪的称呼，主要表现是身体困倦，四肢沉重，容易疲劳，不喜欢吃饭，手脚冰凉，皮肤有湿疹等等。平时脑袋会像扣着一顶帽子，昏昏沉沉，做什么事情都没有精神。引起湿气重的主要原因是长期居住在潮湿的环境里，比如南方的四川、福建等等。还有的原因是每天喝酒吃肉，喜欢暴饮暴食的人。再就是平时缺少运动，喜欢吃冷饮的人，对脾胃都有很大的伤害，使湿气在体内进行停留。"

语音时长01:25''

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/10/31收听(341)

02:06: 孕期湿气太重怎么除

湿气太重是中医学对人体的描述和评价，在怀孕期间，由于生理状态的改变，激素水平...

陈哲│北京大学人民医院

2021/08/27播放(59927)

湿气太重怎么治疗

"患者体内湿气太重对身体有很大的伤害，容易诱发很多疾病。可以通过下列方法进行治疗：第一点，通过中药方剂来进行调治，最常用的是平胃散、八正散、三仁汤，还有甘露消毒丹、实脾散、五苓散等，这些药物通过不同的方式，对于不同脏器出现的湿邪困重，都是有一定的治疗作用。比如三仁汤就可以很好的针对于夏天出现的暑湿，导致的相关症状进行调治，可以健脾利湿，效果是不错的。第二点，可以通过运动饮食来进行调整，针对于湿气太重，通过有氧运动或者清淡饮食相配合，这样对于祛除湿气，效果更加理想。第三点，保证心情舒畅，可以通过运动来保持心情舒畅，也可以通过音乐或者其他方式来对于身体和神经进行调养。"

语音时长01:27''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/12/04收听(35806)

男人湿气太重怎么调理

"男人湿气太重的调理方式有以下几点：第一点，远离烟酒，尽量少抽烟，不喝酒，可以减少体内的湿气。第二点，多运动，男性的肌肉比例比较高，适合通过多运动、多出汗的方式，降低体内的湿气，调整身体的健康。第三点，减少晚上吃饭量，可以降低晚上胃肠道的消化负担，同时可以祛除体内因为睡眠过多、食物过多而出现的湿气过重。第四点，药物，可以口服参苓白术散，多喝绿豆粥、薏米仁粥，都可以降低湿气。第五点，减少压力，自我找到出口排泄过多的精神压力，也是一个降低湿气的好方法。"

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/03/17收听(81628)

01:55

男人湿气太重怎么调理

男人湿气太重的调理方法包括以下几点：

1、注意生活习惯：避免在比较潮湿的环境下生活...

邓聪│广州市第一人民医院

2018/09/06播放(65351)

湿气太重吃什么药

湿气临床上又有湿热和寒湿的不同，由于那脾主运化水湿，脾脏的是喜燥而恶湿的，所以，一般内生的湿邪大多从健脾来治疗，也就是健脾祛湿，如果是脾虚生湿多用香砂六君子汤，或者是健脾丸治疗。如果湿邪是由外感导致的，比如三伏天气，这个季节是湿气很重的，如果感染了湿邪，出现头昏脑胀、身体困重，多用藿香正气解表除湿。临床上还见一种湿热，也就是湿从热化，多见于平日里喝酒比较多，或者长期吃油腻的肉食过多的人，形体肥胖，舌头是红的，舌苔是黄腻的。这个时候虽然是湿热，但是也分不同的脏器，常见于肝火比较旺的人，也就是肝胆湿热，可以用龙胆泻肝汤治疗。如果湿热兼见上腹的满闷、消化不良、呃逆，可以用甘露消毒丹治疗。如果湿气很重，不想用什么药物治疗，就可以多用一些除湿的食物，做成茶饮或者喝汤，比如薏米、荷叶、佩兰等等都有一定的除湿作用，可以用薏米汤或者是荷叶粥，解除素日里身体的湿邪。如果知道湿气很重，也不想看医生，每天头昏脑胀、大便黏腻、身体困重又懒言、嗜卧，可以使用用藿香正气。藿香正气一般适用于除湿，用于寒湿比较多，因为没有太多的凉药，所以不用于湿热证。

语音时长03:01''

梁保丽│河北医科大学第三医院

2018/10/14收听(25192)

湿气太重该怎么祛湿

湿气的问题当前普遍存在，身体长期被湿气侵扰，会对我们身体健康造成威胁。湿气重的人身体常见表现，由于个人因体质等原因，可能存在差异，大致有以下表现：1、皮肤黏腻，...

王维│邯郸市中医院

2023/05/22阅读(3420)

女人湿气太重怎么办

女性湿气重可以从饮食方面、生活方式方面以及药物方面共同调理，饮食方面少吃油腻食物、甜食、零食，多吃新鲜、蔬菜，可以吃红豆薏米芡实粥，有助于排湿气。生活方式方面，尽量避免熬夜，早睡早起，适当运动有助于排湿气。药物方面中成药可以吃参苓白术丸，如果寒湿比较重可以吃附子理中丸，如果湿热比较重可以吃龙胆泻肝丸、八正合剂等去湿热的药物。中药汤药调理效果更好一些，常用的药物有白术、苍术、陈皮、茯苓、薏仁、砂仁、厚朴等药物，有很好的效果，需要坚持调理一段时间，湿气重治疗过程比较长。

语音时长01:15''

郭富彬│内蒙古自治区人民医院

2019/08/22收听(87798)

体内湿气太重该如何排出？

在风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”致病因素中，湿邪杀伤范围最大，可以称之为“万恶之邪”，湿气入体如油入面是很难排出体外的，因此才有“千寒易除，一湿难去”的...

张俊相│威县第二人民医院

2018/06/20阅读(16708)

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