天天幻想不一定是心理疾病。在定义心理疾病时，有个非常重要的标准就是是否会影响到社会功能。

如果天天幻想，但是患者社会功能不受影响，比如人际关系较好、工作和学习都不会受到任何影响，一般不是心理疾病。

疾病严重影响到身心健康，才被称为心理疾病。幻想包括生理性的幻想和病理性的幻想。

1、生理性的幻想：比如处于压力较大时，通过幻想出人或事物缓解情绪，是正常的心理现象，不需要特殊治疗。

但可以通过保守的方式进行调节，比如养成良好的健康的生活方式，多进行运动，保持很好的心理状态，规律作息，一般幻想就会缓解。

2、病理性的幻想：患者会出现幻听、妄想等现象，如果出现上述症状，首先应排除是不是大脑出现某些疾病，以及是否有器质性的变化，同时建议患者前往医院的心理科做心理筛查，判断是否会出现心理方面的问题，比如抑郁症、焦虑症、精神分裂症、双相情感障碍等。