莫名其妙想哭，可能的原因是多方面的，可能是性格比较敏感、情绪异常、全身性疾病导致的。

1、性格敏感：比如别人说了什么话之后会过于钻牛角尖，或者是外界发生了一些事情后，容易产生强烈的情感波动，使自己陷入一种孤独和自我反省的状态，这种情况下就会容易导致自己容易哭。

如果这种情况不是很严重，可以自己进行心理压力调节。如果很严重，影响到自己的学习、生活、工作，建议做心理咨询，进行治疗。

2、情绪异常：比如人际关系比较紧张，学习、工作压力比较大，情感方面的问题导致情绪的低落、想哭，对什么都没兴趣，甚至是有一些悲观厌世的想法，建议早期去心理科就诊，进行正规的心理评估。

如果是轻中度的情绪波动，可以进行运动或者是心理放松的训练等。如果是重度的情绪异常，可以进行药物和物理治疗，也可以辅助中药进行调节。

3、全身性疾病：如果持续了很长时间也没有缓解，并且伴有躯体方面的不适，比如头痛、血压波动很大，而且长期比较高，这个时候需要考虑是不是有躯体疾病，特别是内分泌系统疾病、神经系统有没有异常，如果有异常，治疗这些原发病就会改善想哭、情绪低落的症状。