对于许多准妈妈来说，临产前的恐惧感可能是一个很大的困扰，想要缓解临产前的恐惧心理可以从以下几方面入手。

准妈妈们应该明白，分娩是女性的一种自然生理过程，是符合生理规律的。就像自然界中的其他生物一样，人类也在遵循着这种自然的规律。十月怀胎，一朝分娩，这是生命本能的体现。当胎儿发育成熟后，子宫会自然发生强烈收缩，推动胎儿及其附属物通过母体阴道排出。这个过程是自然而然的，是每个女性都会经历的。

并且现代医学已经非常发达，接生医生和护士们有丰富的经验和专业的技能，他们会全程陪伴并指导完成分娩过程。有医护的帮助和支持，分娩将会更加顺利，更加安全。

此外还可以采取一些自我调节的方法来缓解临产前的恐惧感。例如，可以尝试通过深呼吸、冥想、听音乐等方式来放松身心。可以多了解分娩的知识，通过阅读书籍、观看分娩教育视频等方式来增加对分娩过程的理解。此外，与家人和朋友分享感受和压力，以及参加支持小组或产前课程，也可以帮助缓解紧张情绪。

参考资料：王楠编著,十月怀胎专家指导,北京,中国纺织出版社,2015