口淡黏腻的营养食疗方法

2017-03-11 11:40阅读:66810

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  口淡。口中味觉减退,自觉口发淡而无法尝出饮食滋味,多伴有食欲不振等症状。临床上主要分为脾虚和湿阻两型。湿阻型可见口淡黏腻,恶心胸闷,苔腻脉濡等湿阻脾胃症状。口淡黏腻的患者宜吃富含维生素、矿物质元素的食物;宜吃富含优质蛋白的食物;宜吃易于消化的食物;辛辣刺激的食物;油腻脂肪、胆固醇高的食物。下面为大家介绍几种营养食疗方法。
  1、萝卜藕汁
  生萝卜2只,鲜藕一段。取生萝卜2只,鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣,用汁含漱,每日3次,连用4天可见效。
  2、萝卜缨蜂蜜汁
  白萝卜缨500克,蜂蜜1匙(约10~15毫升)。将白萝卜缨放入砂锅内,加水适量(以淹没白萝卜缨为度),煎煮至沸,待温度适宜时,加蜂蜜调和(若孩子怕苦,可多加些蜂蜜),代茶频饮。
  3、西红柿菠菜汁
  西红柿菠菜汁含口中,每次含数分钟,一日多次。
  4、生地青梅饮
  生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。将生地、石斛、甘草、青梅加水适量,同煮20分钟,去渣取汁。每日1剂,分2~3次饮服,可连用数日。
  5、五鲜汁
  鲜藕250克,梨250克,苹果250克,西瓜500克,荸荠250克,白糖50克。将西瓜洗净,挖取西瓜瓤,用洁净纱布挤绞汁液,荸荠、藕去皮,洗净,切成细丝;苹果、梨去皮、核,切薄片,将藕、梨、苹果、荸荠共置洁净纱布内,挤绞汁液,然后将西瓜汁加入拌匀;将五鲜汁放入盆内,加白糖、凉开水适量,再搅匀即成,常饮用。
  6、蜂蜜莲藕片
  莲藕(1000克)、蜂蜜(50克)。莲藕洗净,一端切去蒂头,倒置沥干水分;入笼用旺火蒸40至50分钟,取出用冷水激凉;刮去外皮,切成1厘米的片;淋上蜂蜜即可。
  7、乌梅生地绿豆糕
  乌梅50克,生地30克,绿豆500克,豆沙250克。将乌梅用沸水浸泡3分钟左右,取出切成小丁或片。生地切细,与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后,放在淘箩里擦去外皮,并用清水漂去。将绿豆放在钵内,加清水上蒸笼蒸3小时,待酥透后取出,除去水分,在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上,衬以白纸一张,先放一半绿豆沙,铺均匀,撤上乌梅、生地,中间铺一层豆沙,再将其余的绿豆沙铺上,揿结实,最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。

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