怎样预防产后肛裂?

2018-06-13 11:08阅读:2475

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  有的产妇喜吃羊肉、狗肉、姜汤等热性和辛辣食物,长时间不吃或很少吃蔬菜、水果,加上产妇卧床休息,活动量减少,肠蠕动减慢,以致大便在肠道内停留时间过久,水分被吸收而过于干燥、硬结,排便就困难。再者,产后腹肌松弛,盆腔压力突然降低,直肠迟缓也易使大便潴留,从而发生便秘。一旦出现便秘,若强行排解,即很容易造成肛裂。

  预防肛裂的方法是:

  产后尽早起床活动。自然分娩者产后1-2天可起床活动,初起床时可先进行轻微的活动,如抬腿、仰卧起坐、缩肛等,这对增强腹直肌能力、锻炼骨盆肌肉、帮助排便、恢复健康很有益处。

  产妇食谱中除营养丰富的荤食外,应适当多吃些新鲜蔬菜、水果等,以增加大便容量。少吃或不吃热性、辛辣食物,多吃鱼汤、猪蹄汤,帮助润滑肠道和补充足够的水分,以防便秘。

  便秘的治疗方法很多:

  1、液状石蜡30毫升,一次服,早晨服后,下午可排便;

  2、杜秘克1包,服后6-8小时可排便;

  3、开塞露一支,插入肛门将药物挤入直肠,10-20分钟即可排便。

  总之,防止便秘,是预防产后肛裂的关键所在。一旦发生便秘,应及时治疗,切忌强行排便。

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