科学坐月子20问

2017-06-19 17:19阅读:71438

手机浏览

  有网友爆料称,上海有一名产妇在坐月子期间中暑身亡。这名产妇家住上海奉贤区,其家人相信产妇应该“捂月子”。产妇遵循家人意见,在不开空调的房间内休息,并盖着棉被。8月3日,产妇在家出现中暑现象,由于家里处置不当,产妇身体情况十分危急。事发当天,该产妇被送到医院,经抢救无效死亡,留下了刚出生没多久的孩子。

  产妇坐月子死亡,这已经是上海2015年发生的第二起了!上一次是春节期间,一名产妇因为在坐月子期间坚决不活动身体,导致肺动脉血栓死亡。

  再次提醒宝妈,传统中国式“坐月子”是非常错误的陋习。如何科学坐月子,今天给大家好好普及一下。

  1、只有中国人“坐月子”?

  错!全世界的产妇都“坐月子”,因为这叫“产褥期”,产褥期和孕期类似,是女性特殊的一个时间周期。全世界的产妇在这个时间内,都有一些禁忌,也就是“坐月子”。不过区别是,有的禁忌是科学的,有的禁忌是愚昧的。也就是说,全世界的产妇都“坐月子”,但一些人是科学的“坐月子”,一些人是愚昧的“坐月子”。这里没有中国人外国人的区别,只有“科学”和“愚昧”的区别。

  2、传统中国式“坐月子”需要30天,对吗?

  错!“坐月子”也就是产褥期需要6周,42天。所以大家会发现,产后第一次检查一般都是安排在第42天。因为42天这个周期,是现代医学已经确认了的、子宫从产后恢复到产前状态所需用的时间;而传统中国式“坐月子”需要30天的原因,是古代人不懂,随便就拿一个月为例了;但其实30天没有任何科学依据,应该42天。

  3、传统中国式“坐月子”要求不下床活动,对吗?

  错!古代人生活条件差,产妇体质差,再加上东方的饮食习惯,造成产妇有贫血的很多;所以产后这些古代的女人特别容易晕倒。古人也不懂贫血,没办法,就想出了让产妇躺床上不下地。但现在情况完全不一样,产妇营养没那么差,不是那么“林黛玉”。并且最重要的是:长时间卧床,容易形成“静脉血栓”,这对产妇有生命危险。此外,现代妇女很多剖宫产,剖宫产产后如果不活动,很容易“肠粘连”。所以如果“不下床活动”,你是顺产的话,纯粹自己让自己闷,还增加“静脉血栓”的发生可能性;你如果是剖宫产,不仅是让自己闷,还可能让自己“肠粘连”,过段时间还得要再次手术。古代人不懂剖宫产,如果现在还学古人坐月子不下床活动,那是自己糟践自己的身体,太愚昧了。

  4、坐月子如果下床活动,会造成子宫脱垂,对吗?

  错!正常的日常活动不会造成子宫脱垂。子宫脱垂主要是个体体质原因(也就是说你的体质如果就是这样,你天天躺着也会脱垂);其次子宫脱垂是产褥期做了太剧烈的运动。比如跑步,长时间站立负重等等。但你一个正常的产妇,产后你干嘛要去跑步呢?干嘛要去码头扛沙袋呢?你不会做这样的事情,所以正常的活动是不会导致子宫脱垂的。

  5、坐月子不能见风,对吗?

  错!古代中国人卫生条件差,对疾病的认识不清楚,把很多细菌或病毒感染造成的疾病都说成“伤风”,所以把“风”看得和老虎一样凶猛,要产妇避免“见风”。但现在科学发达了,大家都知道那些产褥期的病症多是细菌或病毒感染,和“风”没有任何关系。事实上,产褥期应该保持室内空气流通,不仅不能“避风”,还应该“通风”,这样室内的病毒和细菌密度才会少,产妇才不容易生病。所以传统的“坐月子”不能见风,和上面说的“不能下床行动”一样,不仅不是帮助产妇恢复,反而是让产妇的身体受到潜在危害。

  6、产后我一直头疼或腰腿疼,就是因为月子没坐好被风吹了,对吗?

  错!产后头疼或腰腿疼,是产后内分泌失调造成的。这也是和你的体质有关。你的体质如果比较敏感,你产后一丝风都见不到,你也照样会头疼腰腿疼;你的体质不敏感,你产后怎么见风都没事。所以产后头疼腰腿疼的宝妈不用耿耿于怀抱怨“没坐好月子”,真和这没关系。不过呢,产后均衡营养,合理膳食,有助于恢复内分泌,使得身体不再疼痛。但极少数产妇可能会在产后长期内分泌失调造成疼痛。但这没办法,这就是命啊。

  7、坐月子不能洗澡洗头,对吗?

  错!洗澡有助于产妇健康,因为生产的过程往往会大汗淋漓,这样不洗澡的话,身上汗多容易滋生细菌,不利于产后恢复。无论顺产或剖腹产,产后第二天就可以洗澡,但是淋浴,不要坐浴或盆浴。

  8、我做月子没坐好,洗澡洗头了,后来果然头疼,对吗?

  错!见第6条。

  9、坐月子不能出门,对吗?

  错!坐月子不能出门的规矩,主要来源于上面说的“不能见风”的错误观念。坐月子期间,适当活动非常重要,除了避免我们上面说的“静脉血栓”、“肠粘连”,还可以更有助于产妇的心理健康。如果总待在家里,实在是很闷的。出门散散步,和闺蜜喝喝茶,聊聊天!

  10、坐月子不能沾凉水,更不能喝凉的,对吗?

  错!正常使用冷水温水热水,都没问题。当然,产后你不能长时间将身体浸泡在冷水中。别说产后,正常人长时间将身体浸泡在冷水中也会不舒服啊。

  11、我手腕疼,就是因为月子里沾了冷水,对吗?

  错!和第6条一样,这也是命。这种病征是俗称的“妈妈腕”。它同样是内分泌失调造成的(此外经常抱孩子,负重了,也会加剧这个病),它和产妇碰了冷水没关系,它依旧主要是个体体质的问题。如果产妇体质如此,尽量不要抱宝宝,不要提举重物,能减缓疼痛;如果疼痛了,外擦扶他林软膏(哺乳期也可以使用)。

  12、月子里不能抱宝宝出门,对吗?

  错!宝宝出生后就可以出门,当然,不要带宝宝到空气恶劣的地方(比如影院商场等等),可以带宝宝在小区绿地散步。另外,有黄疸的宝宝还要多出门晒太阳(室内因为玻璃阻隔,晒太阳等于没晒。但是晒太阳的话,宝宝要擦防晒霜。)

  13、月子里不能刷牙,对吗?

  错!这事没有“对”的理由啊。必须刷牙啊。

  14、坐月子要每天吃10个鸡蛋补身体,对吗?

  错!这个规矩,是古代人穷啊,那时候普通人家吃一个鸡蛋就认为是山珍海味了。但其实每天吃鸡蛋1个就可以了,最多不能超过2个。超过2个后,人的身体就不会吸收,完全是多余的废物了。

  15、坐月子要每天吃油腻的,这样容易下奶,对吗?

  错!下奶最好的方式是喝水,喝白开水,每天最好能喝2000毫升以上的白水。吃太多油腻的食物对下奶没有帮助,反而会影响产妇的消化。

  16、坐月子,要喝“月子水”,“月子米酒”,对吗?

  错!那些都是商家宣传的噱头,月子水,月子米酒对产妇身体没有任何帮助。这个事情中央电视台还曝光过。

  17、坐月子不能哭,否则对身体不好,对吗?

  错!我们虽然不鼓励产妇哭,但是产妇哭不影响身体。任何时候哭,都不会影响身体。

  18、坐月子很多东西要忌口,对吗?

  错!坐月子和哺乳期,基本上你孕前能吃的东西,现在都可以吃。只是要避免海产品,因为海产品汞含量比较高。所以什么水果啊,食品啊,凉性的啊,辣的啊,都可以吃的;但要注意营养均衡,不要暴饮暴食;另外注意如果你吃了某种食物,宝宝吃了你的奶后过敏,那你以后就不要再吃这种食物了。

  19、坐月子要喝红糖水补血,对吗?

  错!以前古人喝红糖水补血,是因为看起来是“红”的,就赋予了它很多特效。但这些都是胡诌的,古代人根本不知道,贫血是缺铁。红糖水没有任何补铁的功效,并且红糖往往杂质比较多,喝了没任何用处,还可能让身体摄入杂质。

  20、坐月子不能看电视玩手机,否则眼睛会坏的还有辐射,对吗?

  错!适度就可以,别整天十几个小时看电视玩手机的,这换了正常人也不行啊。至于“辐射”,所有家用电器的辐射都是安全的,完全不用担心这个问题。

  传统“坐月子”的方法,错误的地方太多了。但很多人还是坚持传统,没有别的原因,就是因为“愚昧”。没人告诉她们科学的道理。

  此外必须承认一个现实,个体体质有差异,个别产妇坚持科学坐月子,同样可能会因为内分泌失调造成各种疼痛或疾病。但这种个体差异真的没办法,更不可能通过“坐月子”能坐好。

分享:

0

相关推荐

试管婴儿20问

1.什么是试管婴儿?安徽省妇幼保健院生殖医学科严春试管婴儿,又称体外受精-胚胎移植(IVF-ET),是指采用人工方法将卵子与精子从人体内取出,并在体外受精,发育...

严春安徽省妇幼保健院

2016/03/28阅读(14704)

单纯疱疹20问

在日常门诊和个人网站问答中,碰到许多咨询生殖器疱疹诊断、治疗、预防上的一些事宜,不少患者在这些方面有很多误区,因此,我根据自己在性病门诊工作的多年经验,在收集大...

刘少卿中国人民解放军总医院第一附属医院

2013/04/22阅读(65551)

麻醉基本知识20问

医学技术日益发达的现代社会,外科手术越来越复杂,无痛操作和检查不断广泛地开展,有一群人,他们让您平稳度过危险的手术期,他们帮您克服恐惧,让您也能谈笑自如地&qu...

高金贵河北医科大学第二医院

2011/05/23阅读(94258)

如何科学坐月子

一、温度适中传统观念中,有“捂月子”的习惯,意思是坐月子时不能吹风,不能吹空调,其实这样会使房间温度过高,空气不流通,从而产生细菌,在夏季时,还会导致中暑,就曾...

李智慧佛山市南海区第五人民医院

2015/09/22阅读(78547)

乳腺癌诊治常见问题20问

1、哪些人易患乳腺癌?答:(1)有家族史者,若直系亲属如母亲、姐妹或女儿患乳腺癌,那么本人患病的机率会增加3-5倍;(2)生殖因素:月经初潮早于12岁,或绝经年...

孙君重中国人民解放军总医院第一附属医院

2015/05/01阅读(64180)

腰间盘突出十问?

腰椎间盘突出症是指椎间盘错位超过正常椎间盘边界范围,压迫神经,导致疼痛,无力,肌节麻痹或皮节感觉分布异常的一种疾病。仅仅腰痛和腰椎间盘突出不是腰椎间盘突出症。大...

初明哈尔滨医科大学附属第一医院

2015/03/23阅读(17617)

胆囊结石十问

1、胆囊有哪些生理作用?绵阳市中医院肝胆外科陈鸣贮存胆汁分泌黏液:20ml/24小时。2、胆汁有什么功能?形成微胶粒(胆盐+磷脂)――使胆固醇保持溶解状态激活脂...

陈鸣绵阳市中医院

2015/07/09阅读(81797)

试管婴儿18问

1、为什么她的获卵数比我多?每位女性的卵巢储备功能不一样,年轻的女性、多囊卵巢的患者她们卵巢储备好,小卵泡多,促出来的优势卵泡就多,年龄大的女性卵巢功能低下,小...

李媛首都医科大学附属北京朝阳医院

2017/10/24阅读(40743)

胆囊息肉十问

1、什么是胆囊息肉?是指胆囊壁向腔内呈息肉样隆起的一类病变;病因尚不清楚;无症状(B超发现)或右上腹痛不适;可能与胆囊慢性炎症有关。2、胆囊良性息肉?非肿瘤性息...

陈鸣绵阳市中医院

2015/07/29阅读(93356)

脑卒中十问

脑卒中十问(STROKE10Questions)1、什么是脑卒中的一级预防和二级预防?脑卒中的一级预防是指疾病发生前的预防,即通过早期改变不健康的生活行为,积极...

王继跃聊城市人民医院

2013/03/09阅读(55489)

带状疱疹十问

一、什么是带状疱疹?近年来,患带状疱疹的人日益增多。带状疱疹是一种急性感染性疾病,病变常涉及背根神经节及其神经支配的皮肤。(herpeszoster及shing...

武利军吕梁市人民医院

2015/01/29阅读(80533)

胰腺炎十问?

胰腺的解剖与发病的关系?胰腺是人体第二大消化腺体,是消化作用最强的器官。它所分泌的胰液是人体最重要的消化液。在正常情况下,胰液在其腺体组织中含有不活动即无活性的...

狄建忠上海交通大学附属第六人民医院

2009/09/17阅读(59154)

心脏十问

心脏作为人体内最勤劳的一个器官,每分每秒都在兢兢业业地工作,可人们却常常忽略它的重要性,只有不舒服时...

毛颖民浙江省立同德医院

2017/07/06阅读(85230)

带状疱疹十问

一、什么是带状疱疹?近年来,患带状疱疹的人日益增多。带状疱疹是一种急性感染性疾病,病变常涉及背根神经节及其神经支配的皮肤。(herpeszoster及shing...

杨立强首都医科大学宣武医院

2012/02/01阅读(14933)

我们的科学饮食真的科学吗?

误区1:每天一杯红酒预防心脏病法国人喜欢喝红酒,法国人心血管病发病率比其他欧美国家低,有人把这归结为...

荣文舟北京中医医院

2017/09/04阅读(29511)

冠心病十问(八)

1、何为冠心病的A、B、C、D、E防治?A为阿司匹林(Aspirin)和ACE抑制剂。阿司匹林每日50至150mg,可显著减少冠心病患者心脏事件的发生,并可在已...

殷惠军中国中医科学院西苑医院

2011/12/18阅读(16235)

冠心病十问(三)

1.动脉粥样硬化是怎么回事?动脉粥样硬化是动脉硬化常见的类型。动脉硬化开始时,有胆固醇与其他脂肪类物质沉积在动脉壁上,引起管壁的纤维化,形成块状增厚,使动脉腔变...

殷惠军中国中医科学院西苑医院

2011/05/11阅读(61697)

白癜风经典19问

1、白癜风的发病原因是什么?白癜风的发病率约为1%~4%,无性别差异,可发生在体表任何部位,其确切的病因尚不清楚,但与遗传、自身免疫缺陷、神经内分泌失调、黑素细...

刘少卿中国人民解放军总医院第一附属医院

2011/05/26阅读(11194)

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:010-62627210
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2018 youlai All rights reserved