物理治疗抑郁症的方法

2018-04-24 10:58阅读:4596

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  随着现代科技的发展,一些仪器开始用于抑郁症的治疗。物理治疗是目前临床较先进的一类抑郁症治疗方法,主要用于难治性抑郁患者,可以在短时间内帮助患者控制病情,减少抑郁症带来的伤害。但是物理治疗也具有一定的副作用,并且其应用范围远没有药物和心理治疗广泛,因此,患者在选择抑郁症治疗方法时需综合考虑。

  那么,常见的抑郁物理治疗方法有哪些呢?

  电休克疗法(ECT)

  ECT是一种对药物难治性抑郁安全有效的治疗方法,尤其是对那些重度抑郁有自杀倾向或对药物和其他治疗无效的患者。

  ECT治疗是患者在全麻下快速入睡后,医生通过给患者一个短时间小电流的电刺激,引起可控的短暂意识丧失伴或不伴抽搐,影响控制情感的脑区,进而达到治疗抑郁的目的。治疗过程听起来很吓人,但是在治疗过程中,患者接受麻醉剂和肌肉松弛剂后已经入睡,不会有任何痛苦的感觉。

  ECT往往起效快,疗效佳,大约70%-90%的ECT治疗患者表现为症状改善。最常见的副作用是短暂性记忆丧失。

  ECT治疗抑郁症的疗程一般为4-6次,有些人需要更多周更多次的治疗,还有部分患者需要延长疗程以防止抑郁复发。

抑郁

  ECT适用人群

  根据美国精神病学会的建议,ECT可能在以下情况下是安全有益的:

  1、需要快速起效,如怀孕时

  2、患者绝食导致营养不良时

  3、抗抑郁药物治疗抵抗

  4、患有其他疾病需避免应用抗抑郁药物

  5、紧张性木僵

  6、伴有精神病性症状

  7、双相障碍,包括躁狂和抑郁

  8、躁狂症

  9、伴有严重自杀风险

  10、既往应用ECT治疗有效者

  11、精神病性抑郁或躁狂症

  12、重度抑郁

  13、精神分裂症

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抑郁症的自我治疗方法

抑郁症的自我治疗方法的说法可能对很多来访者来讲,是指他们自己怎么样去调整?如果抑郁状态不是很严重,要自我调整也可以,在我们心理治疗当中,有一个学派,他们会认为抑郁的状态可能跟人的认知的观念有关系,他们对于很多事情的看法总是倾向于消极的归因,对自我的一个认识可能总是回归一个负面等等。自己要调整,去读一些书,增加一些这方面的了解,还有结合书上的东西做一些自我的剖析或者了解相关的知识,都有可能去改变认知方面的,比如刚才的那些可能的偏差,都有可能对于抑郁症的自我调整是非常有帮助的。另外一个抑郁症,它最主要的是我们相对的跟外部现实世界的交流的隔离。所以我们主张如果自我调整,应该有意识地去增加一些跟外部世界的连接,可能大家熟悉的,去外出旅游或者去做一些相关的其他的社会活动,或者是增加个人的交流,这些都有可能达到自我调整的一个状态,但是我这里要说的如果抑郁状态达到一定程度,我们还是建议该用药调整的要用药物去调整。同时自己对自己的内在的调整有困难的话,我们还是建议去看一看心理医生,因为那是跟另外一个人的互动,心理治疗,它是一个互动的模式,不纯粹是一个纠正一下偏差、看法的问题。

语音时长02:14''

李小龙武汉市精神卫生中心

2017/09/05收听(561)

抑郁症的自我治疗方法?

抑郁症我们有很多办法可以进行自我调理的,抑郁症里面最有效的方法也就是适当的体育锻炼,坚持适当的体育锻炼,不管你情绪多么严重,只要你每天坚持运动半小时,坚持3个月以上,很多研究发现,70%的抑郁都能得到缓解,也就是大家发现为什么好多运动员很少得抑郁症。抑郁症的患者多数情况下都是处于一种不是特别爱好运动的人群,所以如果出现抑郁症,你想自己把它调整好,可以坚持一项体育运动,比如说跑步、游泳、打球,不懈地坚持下去,只要你坚持超过3个月,你就会感到抑郁症明显的好转;第二个自我应对抑郁的方法就是给自己找一个爱好,找一个自己感兴趣的事情,让这个事情充满你的生活,生活就会有希望,比如你工作之余,你就可以做你的爱好了,有的喜欢唱歌,有的喜欢摄影,有的喜欢骑自行车,培养一个爱好之后,可以明显的改善抑郁的情绪。大部分抑郁的患者都是因为找不到生活的乐趣,才逐渐陷入抑郁的深渊;第三个,在自我调理抑郁的时候,我们要尽量的减少一个人独处的时间,要走出自己的家门,走到大自然中去,走到人群中去,多参加一些社会活动,如果一个正常人把他一个人关在家里面只要超过3天,很多人的情绪都会抑郁。说明我们人是社会性动物,它不能脱离社会。我们想调整好自己的抑郁情绪,要多回归人群,回到健康的人群中,特别是有正能量的人群中里面去;第四就是自我调节抑郁就要多和不同的人沟通,遇到一些不愉快的事情,要敞开自己的心扉,告诉自己的好朋友,告诉自己的闺蜜,告诉自己的父母,千万不要封闭自我的内心,把所有的苦难都封闭起来,害怕别人发现,你只有和别人多沟通,你才能把内心的这种不良情绪,把它疏导出去;最后对于抑郁症,我们在饮食方面要注意清淡一点,少吃一些油炸的或者是辛辣的食品。

语音时长03:01''

朱焱清华大学玉泉医院

2017/07/10收听(371)

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