糖尿病患者需要的4种维生素

2018-04-02 13:31阅读:

手机浏览

  糖尿病患者,平时要多吃蔬菜和水果,多补充点维生素对控制病情有益。但是,到底哪些维生素对糖尿病人好呢?平时该如何针对性补充?一般来说,糖尿病人要特别留意β-胡萝卜素、B族维生素和维生素C、E的摄入。那这些维生素可以为糖友带来哪些好处呢?

  β-胡萝卜素

  β-胡萝卜素含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品。β-胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,有糖尿病眼病风险的糖友要适当补充。

  维生素C

  维生素C能够清除自由基(自由基有害人体的生化物),预防糖尿病合并神经和血管病变。维生素又是抗氧化剂,美国、瑞士和德国等医学家研究发现,维生素C、E及a-硫辛酸等抗氧化剂可能有助于防治糖尿并发症。平时可多选草莓、柑橘、苹果、绿叶蔬菜、菠菜等。

  维生素C可以降低血浆脂质过氧化物,降低血总胆固醇、三酰甘油,提高高密度脂蛋白胆固醇,缓解微量蛋白尿及早期的糖尿病性视网膜病变。一般成人每日推荐摄入量为60mg,糖尿病患者可补充100~500mg。

  维生素E

  芬兰和美国的一项研究结果表明,人体缺少维生素E容易患糖尿病。体内维生素E含量低的男子患糖尿病的危险是正常人的4倍。维生素E与β-胡萝卜素有协同作用,正常人每日推荐摄入量为14mg,而糖尿病患者每天可补充维生素E100~200mg,预防心脑血管疾病。

  B族维生素

  研究表明,维生素B7可以帮助糖尿病患者控制血糖水平,并防止该疾病造成的神经损伤。维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等B族维生素是糖代谢的辅酶主要成分,也可辅助治疗多发性神经炎,糖尿病患者也应该适当补充。

  糖尿病会长期危害患者身体健康,所谓冰冻三尺为一日之寒。所以,保护自己的身体,也需要长期的保持血糖正常。如果,不能完全缓解糖尿病,维持血糖平稳绝对不能忽视。

分享:

4

相关推荐

对糖尿病患者的话

尊敬的糖尿病患者:你好!当你得知自己被诊断为糖尿病时,也许你感到担心,因为在你见医生之前可能听身边的糖尿病患者说这种疾病的危害,也可能你看了几个地方,很多医生说...

苏永河南省人民医院

2014/09/12阅读(44798)

为什么有的糖尿病患者很瘦 有的糖尿病患者又很肥胖

相信很多人都有过这样一个问题,就是为什么有的糖尿病患者枯瘦如柴,而有的则非常肥胖呢?我们先了解一下糖尿病的发病机制,大部分血糖升高是因为胰岛细胞功能下降,分泌...

彭道贤商丘市第五人民医院

2019/01/10阅读(5932)

糖尿病患者在夏季需要注意什么?

前段时间刚刚入伏,各地的小伙伴纷纷表示“热到昏厥”。炎炎夏日寻求清凉固然不错,但仍需注意健康问题,尤其是患有慢性病的人们。那么糖尿病患者在夏季需要格外注意什么...

鲁梅花首都医科大学宣武医院

2017/08/09阅读(12133)

糖尿病患者为什么很瘦

糖尿病患者消瘦的原因包括以下几点:一、血糖过高,当糖尿病患者血糖升高明显时,大量葡萄糖随尿液排出,机体可供利用的碳水化合物减少,只能进行脂肪分解来供应能量。所以...

刘泽灏中南大学湘雅医院

2021/12/09阅读(4145)

糖尿病患者有什么表现

糖尿病患者,主要的临床表现是多饮、多食、多尿,头昏乏力。这是因为身体中的血糖浓度升高,容易引起基础代谢率增加,就会引起口干舌燥,长期口渴的症状,但是饮水之后口渴...

邵滢中国医科大学附属盛京医院

2021/12/27阅读(3487)

糖尿病患者如何吃水果?

水果的含糖量:高糖水果:香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等――不适合食用;中糖水果:苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等;低糖水果:西瓜、柚子、...

张锦中山大学孙逸仙纪念医院

2013/06/02阅读(42768)

糖尿病患者的妊娠准备

有许多糖尿病患者关心自己什么时候能够怀孕,怀孕前应该做的准备,治疗糖尿病的药物如何调整。下面仅简要介绍一下。一、一般准备适用于所有准备怀孕的女性,如远离有毒有害...

路然北京大学第三医院

2015/01/20阅读(35466)

糖尿病患者的并发症都那些

中国糖尿病患者早已突破4000万,糖尿病最大的危害是它所造成的各种慢性并发症。其中糖尿病足部病变(糖尿病足)是糖尿病最常见而又严重的并发症之一,也是糖尿病病人致...

崔岱江苏省妇幼保健院

2010/07/27阅读(66246)

糖尿病患者需要了解哪些知识?

糖尿病并不可怕,可怕的是患者没有正确认识,忽视了日常护理,或是不注重治疗,引发糖尿病并发症。糖尿病相关并发症涉及的领域很广,例如眼部疾病,足部溃烂,肾病、高血压...

孙新娟解放军南京454医院

2016/02/25阅读(45350)

糖尿病患者的饮食需要注意什么?

糖尿病营养治疗原则:1、控制每日摄入所有食物的总热量,以达到或维持理想体重。适度减肥可使2型糖尿病患者胰岛素抵抗减轻,并有助于改善血糖和血脂状况,降低血压。理想...

张春玲山东省立第三医院

2013/06/26阅读(29965)

为什么糖尿病患者越来越多?

20多年前,即使在成年人中恐怕知道糖尿病的人也不太多,但是今天不但成年人,甚至从学龄前的孩子口中也常可听到“糖尿病”这三个字。可见糖尿病...

程中荣临沂市人民医院

2009/01/02阅读(81857)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫206

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved