鼻塞是宝宝成长过程中经常出现的问题。鼻塞会影响宝宝唿吸，吃着奶宝宝透不过气“嗷”一声就哭了，睡着觉透不过气“嗷”一声又哭了，家长不忍心看宝宝难受，也会着急上火。那么有哪些方法可以快速缓解宝宝鼻塞，让宝宝唿吸顺畅呢？

　　很多家长反映宝宝稍微一着凉就容易鼻塞，这其实是和宝宝鼻部的生理结构有关。宝宝的鼻腔比较狭窄、鼻道短、鼻毛少、鼻黏膜血管丰富的，天气稍微凉爽一点，就会刺激得鼻粘膜血管充血肿胀，引起宝宝生理性鼻塞。

　　当然也有病理性鼻塞，病理性鼻塞是由病理性因素引起的，这种鼻塞持续时间会比较长，而且还伴随有鼻涕、喷嚏、头痛等感冒症状。其中如果在鼻塞的同时有感冒症状，可能是急慢性鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞；伴有喷嚏、鼻瘙痒等症状时，可能是变应性鼻炎引起的鼻塞；伴有反射性头痛、鼻出血等症状时，可能是鼻中隔偏曲引起的鼻塞等。如果是病理性鼻塞需要在医生指导下治疗。

　　宝宝鼻塞时有哪些方法可以缓解呢？

　　1、抬高宝宝上身，比如让宝宝靠到被子上可以缓解鼻塞带来的唿吸困难。

　　2、宝宝鼻塞时，可能会哭闹，这时可以将宝宝竖直抱起，入睡后采取侧位，可减轻鼻塞。

　　3、可以用生理盐水冲洗鼻子。在喂奶或者睡觉前半小时左右，用滴管往宝宝鼻腔里滴两滴生理盐水，再用吸鼻器吸出来，可以缓解宝宝鼻塞的症状。

　　4、及时清除宝宝鼻腔内的干痂，如果分泌物变硬，可用温水或油膏使之变软，再行清除。

　　贴心提示：刚出生的宝宝还不习惯用口唿吸，直到 3～4 周后才会慢慢习惯，所以这个阶段的宝宝，鼻塞的时候就很不舒服，只能通过哭闹来告诉爸爸妈妈自己生病了。平躺睡觉时鼻塞的感觉会更明显，抱起就会好些。 宝宝的鼻子很敏感，当吸入冷空气时，鼻子内部的阻力会增大，加上宝宝鼻腔黏膜柔嫩，血管丰富，所以受冷空气刺激就容易肿胀，堵塞住鼻腔，宝宝就会鼻塞了。其实，热空气也会刺激鼻子，导致鼻阻力增加，只是没冷空气那么明显而已。 宝宝鼻塞的原因比较复杂 。6个月以内的小宝宝一般不会轻易感冒，如果只是单纯的鼻塞，那么，大多都不是感冒，而是鼻子受了点刺激而已。鼻塞的原因很多，除了冷空气刺激外，普通感冒或流感、麻疹、猩红热、鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病，都可能使鼻腔黏膜水肿而引起鼻塞。 而持续的不缓解的鼻塞，就可能是一些比较特别的情况，比如先天性后鼻孔闭锁、鼻中隔偏曲等。稍大点的宝宝如果出现单侧持续性鼻塞，并伴有唿气臭味和脓血涕，就要当心是鼻腔异物。当然还有些情况，跟过敏有关，要进一步查查原因了。