站立式办公真的可以缓解颈肩腰痛吗?

2018-05-14 13:20阅读:2009

手机浏览

  最近查看新闻,发现了一种新奇的物品——站立式办公桌。据说这是很多公司里流行的最新时尚,自其诞生之初,就受到了广大白领的热烈追捧。那么站立式办公桌缘何会如此受欢迎呢?据广大拥戴者说,它符合人体工学原理,能缓解由于长期的不良坐姿所引起的一系列颈肩腰痛等症状。

  那么,事实真的是这样吗?

缓解颈肩腰痛

  其实,据一些长期使用过站立办公桌的人说,虽然颈肩痛等到了一定程度的改善,但随之而来的确是产生了新的症状,如下背部、腰部的疼痛,小腿部肌肉的僵硬,注意力不集中等等。而据一份研究报告表明,长期站立式办公会使人们的思维能力及身体都受到影响。

  首先,颈肩部肌肉酸痛是由于长期保持同一姿势或不良姿势导致的,而站立办公的确在一定程度上改变了这种情况,但随之而来的却是使我们长期保持了另一个动作,即站立位。而由于参与维持站立位的肌肉的长时间工作,久之会使其产生疲劳,乃至静力性损伤。所以,站立式办公桌只是把我们上半身的相应症状转移到了下半身而已。

缓解颈肩腰痛

  其次,由于长期的站立位,导致了腰部及下肢的负担增加,且影响局部的血液循环,使得我们出现腰酸,下肢静脉曲张等症状,而对于一些本身患有腰部疾病(如椎管狭窄,椎体滑脱)的人群,相应症状还会加重,甚至导致其腰部疾患发病。

缓解颈肩腰痛

  另外,由于是办公状态,所以人们很少会保持挺胸、抬头、收腹、提臀的标准姿势,往往会保持前探或扭转的动作,这样一来,站立办公的优势也就并不明显了。

  提示,不论我们采取传统的坐姿办公还是时髦的站姿办公,最终的目的还是为了尽量的维持健康,如此说来,我们只需不时的改变一下体位,或是进行适当的休息锻炼,都可以做到。

分享:

0

相关推荐

得了肛周脓肿真的可以自愈吗?

“肛周脓肿”这一疾病,相信大家并不陌生,但是更多患者所纠结的就是这个疾病可不...

辛学知山东省千佛山医院

2018/04/21阅读(9276)

化疗的病人没有几个可以活长久的说法是真的吗?

化疗的病人没有几个可以活长久的说法是没有依据的。1、肿瘤患者的寿命与正常人相比较短,医学上也有三年死...

练磊中山大学附属第六医院

2018/03/30阅读(8344)

酵素真的可以减肥吗?

现在的酵素粉,胶囊,液体减肥很火,尤其是台湾和日本代购的,哪种好?另外我想问酵素到底是什么成分,是不...

于永超中日友好医院

2018/03/23阅读(492)

激光手术真的可以治疗近视吗?

作为一名小儿眼科医生,日常的门诊最常接诊的就是近视的孩子。目前大多数家长对于高度近视导致的视网膜脱离等致盲的风险认识逐渐提高,会主动配合医生及时给孩子戴镜治疗并...

布娟北京大学第三医院

2018/03/09阅读(822)

多大的宝宝可以吃蜂蜜?蜂蜜真的能止咳、化痰吗?

蜂蜜是我们传统的养生食品之一,特别是蜂胶更被视为养生佳品。有的宝妈也想给宝宝使用蜂蜜,尤其是咳嗽的时...

鲍秀兰北京协和医院

2018/02/09阅读(7501)

痛风真的可以治愈吗?

目前不仅痛风患者就连一部分医务人员会认为痛风不可治愈,但这是我们认识上的一个误区。其实只要坚持合理生...

赵永才沧州市中心医院

2018/01/19阅读(4356)

拔牙真的可以瘦脸吗?

有不少爱美人士问小编,拔牙真的会改变脸型吗?不用磨骨就能改变脸型,她们也好期待!在此小编好好跟大家说...

张菊芳杭州市第一人民医院

2017/07/03阅读(8383)

偏方真的可以补肾吗?别被忽悠了!

现代很多成年男性会出现腰酸、腰痛、乏力、精神不足等症状,一旦身体出现这些不良状况,我们通常把它们归因于肾虚。对于肾虚,怎么样去把虚损的肾补起来呢?有的人采用药补...

王祖龙河南省中医院

2017/06/12阅读(5396)

香蕉真的可以提高性能力吗,怎么吃水果好呢

不可以。壮阳可以用鹿茸、杜仲、锁阳等泡酒。同时应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳...

陈望强杭州市红十字会医院

2017/05/03阅读(6332)

敷了水光针面膜,真的可以媲美水光针?

“水光肌”韩国爱豆几乎都有,无论是男是女。所以,面膜的出现,真的能代替水光针...

石成方陆军总医院

2017/03/30阅读(5009)

广告宣传的“可以使阴茎增大”真的有效吗?

“想变得更雄伟吗?我们可以帮助你,XXX,一招见效!”这样如包治百病般的广告语你一定见过吧!可是,让阴茎尺寸增大的各种产品真的有效吗?在这里你也许能够找到答案!...

郝小强无锡市第九人民医院

2016/03/11阅读(3)

抗抑郁药真的可以治疗早泄吗?

早泄是男性最常见的性功能障碍,大约20%-40%的男性在其一生中的某一阶段会发生早泄。关于早泄的定义,到目前尚没有公认、统一、准确的语言来描述。一般具备以下情形...

吴宗传安徽中医药大学第二附属医院

2015/10/09阅读(7339)

肿瘤君真的可以彻底滚蛋的!

近期热播的电影《滚蛋吧!肿瘤君》里面主人公熊顿与肿瘤君(淋巴瘤)抗争的故事再次引起了大家熊顿的同情和对淋巴瘤的关注,但是您知道吗,只要发现及时,治疗措施得当,大...

庄万传连云港市第二人民医院

2015/08/29阅读(378)

外用药物真的可以治疗黄褐斑吗?

你觉得目前治疗黄褐斑的外用药物是否真的有帮助?相信这是一个许多人都会关心的问题,特别是对于有一部分不太愿意接受口服药物或激光治疗的黄褐斑患者,会把很大的期望寄于...

陈潇常德市第一人民医院

2015/06/20阅读(465)

红蓝光真的可以祛痘吗?

痘痘的形成如何祛痘弄清原理红蓝光祛痘是根据:蓝光作用于皮肤浅层,迅速杀灭痤疮丙酸杆菌而起到抗菌消炎的作用,还可有效抑制皮脂腺油脂的分泌,防止青春痘的复发;而红光...

王玉玲东莞市人民医院

2015/05/20阅读(270)

超高度近视眼病人真的可以复明吗

一个有3000度的近视(几乎等同于盲人)并有白内障的病人,经手术后,不仅解除了白内障的后顾之忧,近视竟奇迹般地降低到250度,裸眼视力达到0.4!祝贺辜医生,又...

辜臻晟上海交通大学医学院附属新华医院

2014/06/30阅读(774)

激光美容真的可以变美吗?

现在有很多人对于激光美容还有错误的观念,比如光子嫩肤,大家觉得做完后皮肤又白又嫩,像是剥掉了一层皮,觉得它会令皮肤变薄并且失去防御能力。其实不然,光子嫩肤是现今...

黄绿萍中国医学科学院整形外科医院

2013/11/26阅读(824)

大肠癌患者真的可以保肛门吗

近30年来,我国大肠癌发病率逐年升高。在大肠癌中,直肠癌占85%左右。部分直肠癌病人,在切除直肠癌时,需要将肛门一并切除。肛门切除后,大便改道,从腹部造口排出。...

崔龙上海交通大学医学院附属新华医院

2009/02/01阅读(2247)

不吃主食可以减肥是真的吗?

主食就是各种粮食谷物,农民伯伯视做命脉,城市里的人们怎么想?吃主食=能量过剩+肥胖+“大胃王”,真的吗?我不同意。1、不吃主食的坏处*能量漏洞油来补:为什么叫它...

刘燕萍北京协和医院

2008/11/19阅读(5889)

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:010-62627210
互联网药品信息服务资格证书:(沪)-经营性-2016-0014
广播电视节目制作经营许可证:(沪)字第1748号
沪ICP备16006866号-4 Copyright ©2018 youlai All rights reserved