婴儿需要服用鱼肝油吗,应该如何服用?

2018-05-28 11:26阅读:

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  很多家长都知道,婴儿是需要服用鱼肝油的。但为什么要服用,却不是很清楚。其实婴儿服用鱼肝油,就是在补充维生素A和维生素D。因为我国婴幼儿普遍存在维生素A和D缺乏或不足,而鱼肝油是一种常用的婴儿辅食,也是一种维生素类药物,主要含有维生素A和D,常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。

  婴儿服用鱼肝油是很有必要的,但是应该如何服用鱼肝油才更有利于婴儿的成长呢?这的确是需要注意一个问题。

  一、注意产地。鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同导致维生素A、D含量有差别,在给婴儿添加鱼肝油时一定要小心,以免发生意外。

  二、注意服用时间。婴儿出生半个月后开始补充鱼肝油,补充维生素A和维生素D通常需要坚持到宝宝两到三岁。

  三、注意服用剂量。补充鱼肝油一定要适量,千万不能过量。中国营养学会推荐的钙摄入量为:0-6个月母乳喂养的宝宝每天需补300毫克,0-6个月人工喂养的宝宝约需400毫克;7-12个月每天约需500-600毫克;1-3岁每天约需600-800毫克。

  四、注意补钙。钙和鱼肝油,是需要同时补充的,但是两个吃的时候最好间隔30分钟以上。

  五、注意不能含有糖分。宝宝吃的鱼肝油最好不含糖分,因为糖分会影响钙质的吸收,起不到补钙的效果

  六、注意不能连续补充。鱼肝油也不可以持续每天都补,因为宝宝日常的母乳、饮食当中都会含有一定单位的VA、VD,基本上吃两个月停半个月再吃,这样会更好些。

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