日前，一位患者来到我院男性专科门诊，说自己患了早泄，使用网上流行的牙膏清洗龟头法治疗了一段时间，效果一般，而心里又感到不踏实，要求进行详细的检查。经过详细的病史询问与体格检查，我们发现这位患者对早泄的概念不清，仅仅和女朋友发生过一次性关系而射精较快，根本谈不上早泄。其实，这一情况较为普遍，部分人对早泄盲目担忧，一次射精较快便忧心忡忡，到处就诊，还有人把早泄与勃起功能障碍混为一谈。

　　从生物学角度看，在性交过程中能快速射精者，列为优等。但人类是高等动物，有思想、有情感，需要享受性爱带来的愉悦。其中，射精时间便是影响性生活质量的一大因素。研究显示，早泄的发病率约为30%，问题虽小，但却可严重影响性生活质量，还可能进一步造成勃起功能障碍，需要引起重视和及早治疗。

　　究竟怎么样的情况算是早泄？

　　早泄的确切定义在医学界尚存争议，根据2007年国际性学会（The International Society for Sexual Medicine, ISSM）对早泄的最新定义认为，早泄是一种性功能障碍，具有以下三个特征：

　　（1）几乎或总是在插入阴道1分钟左右即射精；

　　（2）没有延长或控制射精的能力；

　　（3）由此产生消极的后果，例如烦恼、痛苦、沮丧或/和逃避性接触等。

　　导致早泄的原因很多，如情感问题、泌尿生殖道感等，错综复杂，而且各种原因之间可能存在互为因果的关系。如果怀疑自己得了早泄，不要胡乱吃药，更不要自己在网络寻找治疗，尽快到医院与专科医师进行沟通并进行相应的检查。

　　最后，我们提出几点注意事项来避免和治疗早泄：

　　1.避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，不可长期使用；

　　2.性生活前的情绪对射精快慢有很大影响，应避免焦虑、激动和紧张，要树立自信心；

　　3.前戏要做充分，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求；

　　4.阴茎插入阴道后，降低抽动的幅度和速度，减少对阴茎的刺激，通过“九浅一深”的方法来延长射精时间；

　　5.在出现射精感觉时，分散对性刺激的注意力，将阴茎感觉转移到思考其他问题，将有助于延缓射精；

　　6.可采取女上位性交法，以缓解性生活时的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性；

　　7加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理；

　　8.女方要体贴、安慰，不能责难、威胁，否则事与愿违，不利于早泄的康复。

　　最后需要读者朋友记住的是，性生活射精时间并没有统一的标准，不要刻意追求时间的长短，只要双方感到满足就是你的成功。