湿要怎么祛除?

2018-08-16 12:29阅读:

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  一谈到湿气重,大家都想到薏米、红豆,什么煮粥、熬汤等食疗方法,然而,效果总不太满意,到底是什么原因呢?要回答这个问题,我们得重新认识一下中医所说的这个“湿”。

  其实,“湿”是不易察觉的,好比我们说今天阴天或下雨,天气湿度很大,人感觉很闷,但你不能直接看见湿的存在,中医认为,“湿”是水气弥漫的一种状态。说起“湿”,还得提一下他的几个兄弟,一个是“水”,一个是“饮”,还有一个是“痰”,他们常并称为“水湿痰饮”,他们之间是什么关系呢,一般认湿聚为水,积水成饮,饮凝成痰,所以他们只表现出的形质不同,本质上是一种东西,有时他们也形影不离,很难截然分开,常统称为“水湿”、“痰湿”、“痰饮”等。

  我们知道,人是离不开水的,健康人水液在人体正常代谢,并不会产生多余的水湿。人体哪些脏器参与水液的正常代谢呢?其实几乎所有的脏腑都与水液代谢有关,然而关系较为密切是肺、脾、肾三脏,这三脏中又以脾最为重要。中医说脾属土,从五行来讲,土能克水,俗话说:“兵来将挡,水来土掩。”如果脾的功能失调,水液的代谢就会产生问题,这叫土不克水,水湿可能会在体内聚积,从而影响人体的正常生理功能。脾虚常常被认为是水湿产生的根本原因,是源头。

  水湿会对人体产生哪些影响呢?

  水湿的影响是相当广泛的,我们说一说常见的症状,如头昏如裹,这种头昏像是什么东西将头缠裹住一样。消化系统的症状也是十分明显的,如口淡无味,没食欲,还有人吃完饭就肚子胀,感觉不消化,再就是排便的症状,表现为大便不成形(便溏)或粘滞不爽,多数人小便也不太通畅。另外,湿还有一个特别的表现,那就是舌苔厚腻,伸出舌头一看,舌上白白的一层。

  既然对湿认识得这么清楚,那为什么祛湿并不容易呢?原来这湿他一般不单打独斗,常常是团伙作案,都与哪些坏蛋一伙呢?有寒,也有热。我们称之为寒湿或湿热。

  治疗寒湿,我们要散寒化湿;治疗湿热,我们要清热利湿。同时,我们还要看有没有脾虚,有脾虚还要健脾,从根本上阻止湿的产生。当然如果有其他脏腑功能失调,还要用相应的药物来调整。用药上总的来说有燥湿、化湿、利湿三大方法,燥湿常用苦味的药,化湿常用芳香的药,而利湿常用淡味的药。因此,都是湿,治疗可大不相同。

  文章开头提到的薏米、红豆虽能祛湿,但他们只是利湿的药物,而且从药性来讲,它们是偏凉性的药物,如果是寒湿,它们可治不了,因为“寒者热之”,寒性的疾病就要用热性的药物来治疗,寒湿用凉性的药那等于雪上加霜。如果是脾虚生湿,还得健脾,从源头上解决问题才行,光利湿是没有用的。因此,薏米、红豆并不能治疗所有的湿。

  治湿看似简单,其实不然,它是个很专业的问题,治湿有讲究。

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