术后消肿有哪些禁忌与妙招?

2018-09-17 11:20阅读:

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  术后消肿的就找不外乎几点“软(热敷)硬(冷敷)兼施”,具体怎么做呢?

  冷敷;术后24小时是伤口及皮下毛细血管的“活跃期”,这个时候合理的冰敷可以达到减低组织创伤程度、加快组织修复的目的。

  使用时间:手术后48小时内。常用工具:冰袋、冷毛巾,冷藏室的牛奶袋子都是不错的工具,但是不要长时间单位置使用冰块,容易冻伤哦。

  使用方案:用特制的冰袋敷在肿胀伤口部位上,一次冰敷时间20——30分钟,每个3到4个小时重复冰敷一次。

  热敷;3天以后,血流减速,淤青开始慢慢出现,这时可以使用热敷加快局部血液循环,提升患处温度,使皮下血管扩张,从而收到消除慢性炎症、止痛、止肿、加速痊愈的效果。



  使用时间:3天以后;常用工具:热毛巾、暖水袋。

  使用方案:水温不宜过高或打湿伤口,每次敷半小时左右,4—5分钟换一次,更换时需观察皮肤颜色,每日3—4次即可。

  运动;手术后的MM,没有必要一直卧床,医生嘱咐的除外,在身体条件允许的情况下,可以做一些舒展运动,能偶加强血液循环,帮助消肿;

  慢慢的散步;简单的伸展手腕、脚腕等关机部分的运动,定期按摩护理,每个部位的按摩手法,根据治疗或手术强度,用力要从轻到重,时间从短到长,使治疗部位有充分的适应时间。按摩时间要适可,把握好度,并不是时间越长越好,因为长时间按摩有可能损伤皮肤。

  关于吃,可是非常重要了;有求美者术后吃羊肉肿成“佩奇宝宝”的案例,于是要多说几句;多吃新鲜清淡富含维生素、蛋白质等营养成分的食物,利于切口创面愈合,加快术后恢复。禁食辛辣、刺激食物和海鲜类食物,禁食药膳类、进补类食物,易使血压升高、血管扩张引起继发性创面出血,形成血肿。

  建议的简单食谱有;

  1、南瓜:消肿的代表性食物,含有丰富的维生素A;

  2、大豆: 提高心血管收缩功能,降低血压;

  3、海带:富含植物纤维,矿物质,微量元素等;

  4、薏米:有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效;

  5、绿豆:消肿、软化血管,有利于排毒。

  以上就是有关术后消肿的办法,大家不要因为受了肌肤之痛之后就不注意护理了,术后的恢复管理十分重要,它也在很大的程度上影响我们手术的结果,饮食上也不可大意,特别是要忌吃发物,例如羊肉等,否则很容易发炎。

  术后期待美丽的心情我可以理解,给自己一个期待的时间,让心情与容貌同时变美吧。

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2018/09/14阅读(33444)

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