脑卒中就是俗称的“脑中风”，具有“高发病率、 高死亡率、高致残率、高复发率、高经济负担”五大特点，有效的预防和及时的识别具有重要意义。

　　一、 预防

　　1、改善生活方式，积极控制危险因素是最有效的方法

　　建议低盐、低脂、低糖饮食，适当增加新鲜水果蔬菜和粗纤维类食物的摄入，生活规律，适当增加体力活动，戒烟限酒。控制体重，监测和治疗高血压、高血脂、糖尿病等。

　　2、规范的管理和控制危险因素能有效预防卒中再发

　　已经发生过卒中的患者，需要在医生指导下长期规律服药以及必要的康复锻炼，切忌擅自停药或减药。

　　二、 早期识别

　　可能有的症状有面部口角歪斜、言语不流利、肢体活动障碍或发麻等，严重的可以出现昏迷。

　　三、 一旦发生脑卒中，患者及家属能做什么？

　　立刻拨打120急救电话。在等待的同时，尽量不要乱动患者，测量血压，把头偏向一侧防止误吸。到医院后，医生一般会做查体和行颅脑CT检查，根据情况决定下一步的治疗方案，如为脑出血，需要根据出血量的部位、多少等，看内科保守治疗还是外科手术治疗。如为脑梗死，需要决定是否行溶栓治疗或介入治疗。