月经又少又黑，中医认为有两种原因，一种是气血亏虚，一种是脾虚湿盛。女性属阴，以血为养，气血不足连满足自身供给都很困难，更别说形成经血。一般常见于营养不良的女性，多度减肥后出现体重过轻，初期表现为月经又少又黑，后期可能导致闭经，不孕。日常调护首先要合理膳食，加强营养，荤素搭配，营养均衡。其次要保障睡眠，只有睡眠好，才能使身体得到充分的修复和休息。最后，动静结合，劳逸结合，形神共养，气血共生，才能达到补气养血的目的。当然，调理方面可以艾灸神阙、气海、关元达到扶正助阳的目的，平时也可以服用乌鸡白凤丸。还有一种多见于素体肥胖的女性，平时嗜食肥甘厚腻导致痰湿丛生，进而脾气运化失司，无法化生气血，表现为月经又少又黑，也容易导致不孕。对于这样的女性，减肥是第一位的。等，体重下降，痰湿自去，月经自调。
总之，导致月经又黑又少的原因都是虚，但也有区别，不能一概而论。
