热水袋、暖宝宝、艾灸，是我们冬季的老朋友，但也是我们睡梦中的杀手。经常不注意，在使用的过程中因为睡着了，引起“低温”烫伤，学术上叫做低热烫伤。
　　比较常见的情况就是：一觉睡醒，发现患处一个小水泡，很多人还不在意。过了几天，开始红肿发炎了，才意识到问题的严重性。有些朋友甚至都已经忘了使用过热水袋，自己不知道是何原因出现的伤口。
　　受伤的原因形象地描述就是“小火慢炖”或者“温水煮青蛙”。虽然“三剑客”的温度不高，但是由于长时间接触皮肤，局部的热量慢慢积累，最后会造成严重的烫伤。下面是各种取暖装置的常见温度：暖宝宝50℃-60℃（可长时间持续发热），电暖扇＞100℃（电暖扇的表面温度），电暖宝25℃-85℃（品牌、档位不同），热水袋80℃（加入沸水时），电热毯20℃-45℃（品牌、档位的不同）。60℃接触5分钟以上就会烫伤皮肤，而我们睡着时候的接触时间，一般都会较长，所以低热烫伤造成的创面一般都为深II度到III度，也就是比热油烫伤更为严重。由于深度烫伤后神经末梢的坏死，导致痛觉消失，加之早期的局部症状不明显，因此经常被患者忽视，错过干预时机，造成病情的迁延不愈以及严重的瘢痕增生。如果是糖尿病人就更应该注意这一点。糖尿病人的末梢循环差，痛觉比一般人要迟钝，伤后的感染程度却要严重很多。
　　可以看到水疱破裂后，愈合的过程并非我们想象中的——先结痂，然后痂皮脱落，最后愈合。而是中央出现了白色的坏死组织，也就是“炖”熟的肉。周围出现红肿。创面是从周围开始向中间慢慢愈合的。这是深度伤口典型的愈合方式，感染的过程几乎不可避免。
　　此类创面深浅不一，主要取决于睡眠的时间长短，比较重的“低温”烫伤一般需要2-3个月才能愈合，且愈合后会留有明显的瘢痕。在治疗过程中，需要注意以下几点：
　　1、早期尽可能减少下地行走的次数和时间，患肢抬高，减少充血。
　　2、定期创面换药，推荐使用磺胺嘧啶银乳膏加凝胶类药物，外敷纱布或其他敷料，不可以上完药后把伤口暴露在空气中。
　　3、感染过程不可避免，通过正确地使用药物，可以减轻感染的程度。
　　4、坏死组织脱落后，可以使用生长因子促进愈合。
　　5、病程超过2周后，建议洗澡，创面不怕浸泡及冲洗，切忌长时间不碰水，洗澡并不会增加感染的风险。
　　6、愈合后必须接受抗瘢痕治疗，防治瘢痕增生。
　　7、如对美观要求较高，建议早期行手术治疗，缩短病程，减少瘢痕形成。需要注意的是：年轻女性由于皮肤较紧，缝合后容易裂开，故因谨慎选择手术。