年轻人血压高的原因分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压与遗传因素、环境因素及生活方式密切相关，继发性高血压是某些疾病引起的高血压；年轻人血压高以原发性高血压为主，表现为轻、中度血压升高，通常没有明显的临床症状，早发高血压多数与遗传因素有关。
　　其次，与环境因素和生活方式密切相关。年轻人超重越多患高血压或高血压前期的风险越大。肥胖导致体内代谢紊乱，脂肪堆积，血管硬化，从而导致血压升高。通过改变生活方式而减轻体重将有助于降低高血压风险，进而降低心血管疾病风险。
　　其他原因包括：
　　一，高盐饮食
　　现代人患高血压的常见因素中，高盐饮食位居首位，健康的盐摄入量每天不应超过六克，但多数人都在九克以上，钠数量过多会引起钠水潴留，造成血管容量加大，最终导致血压升高。
　　二，不良生活方式
　　如嗜好烟酒，烟草对血管的危害主要来自于尼古丁，尼古丁会造成血管平滑肌收缩，导致血压升高，而酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致高血压
　　三，压力大，精神紧张
　　压力大，精神紧张会造成交感神经兴奋，血管收缩导致血压升高。
　　引起继发性高血压常见的疾病有肾脏疾病、肾血管疾病、肾上腺疾病等。肾脏疾病包括急慢性肾小球肾炎、糖尿病性肾病、多囊肾、慢性肾盂肾炎等，是最常见的继发性高血压。肾血管性高血压是单侧或双侧肾动脉主干或分支狭窄引起的高血压，常见病因有多发性大动脉炎和肾动脉纤维性发育不良。肾上腺疾病包括原发性醛固酮增多症（肾上腺皮质分泌过多醛固酮，醛固酮是体内一种类固醇激素，进行钠离子及水的吸收，使体内液体增多）和嗜铬细胞瘤（肾上腺髓质或其他部位的嗜铬组织分泌过多儿茶酚胺，儿茶酚胺是收缩血管的物质）。其他原因包括皮质醇增多症和主动脉缩窄、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，皮质醇增多症主要是由于促肾上腺皮质激素分泌过多导致肾上腺皮质增多或者肾上腺皮质腺瘤，引起糖皮质激素过多所致；主动脉缩窄多数为先天性，表现为上臂血压增高，而下臂血压不高或降低；阻塞性睡眠呼吸暂停综合征由于睡眠过程中持续低氧刺激引起血压升高，是顽固性高血压的重要原因之一。
　　年轻人血压高已经成为一种常见的疾病，患上了高血压一定要查清病因，明确原发性还是继发性，同时要及时调整自己的生活习惯，及时诊治。