乳腺增生有什么忌口

2019-01-28 11:50阅读:

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  乳腺增生是妇女常见的乳腺疾病。又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。
  乳腺增生的发病原因主要与激素内分泌不平衡和神经精神因素有关。饮食偏向高脂肪和动物蛋白、经常喝碳酸饮料和糖水、都有可能导致体内雌激素水平增加,从而提高乳腺增生的发病几率。其饮食注意事项有如下几点:
  1、禁食快餐食品:快餐食品含盐量及含热量较高。会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重。
  2、少食用肉类:食用过多肉类食品,不仅摄入过多的热量,同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙,而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此,经常吃低脂饮食的女性,乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡,在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。动物内脏最好不吃,因其激素的含量是最多的。
  3、禁食葱、姜、蒜等刺激性食物:葱、姜、蒜、椒、桂皮等都为辛辣刺激性食物,强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调,所以应尽量少摄入。
  4、拒绝咖啡:现代女性很多都有饮用咖啡的嗜好,但过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易增加乳房组织的体液,加重乳房的肿胀感,使乳房感到不舒适。
  乳腺增生多不需要治疗,因此,日常生活中定期复查乳房情况,多注意饮食、穿戴合适的内衣等即可,疼痛严重时可以口服药物治疗。

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