宝宝长期吃软饭危害

2019-03-13 11:36阅读:5885

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  格格上幼儿园大班了,老师说每次吃饭的时候,如果是吃芹菜、胡萝卜等稍硬的食物,格格就不爱吃,吃了后,也经常吐出来。

  格格妈妈说,格格从小就爱吃各种泥状的食物,南瓜、红薯、苹果泥之类的,大些后,家人担心宝宝的小牙不结实,所以给格格的都是些香蕉、猕猴桃等软些的水果,要吃桃子,就一定要选软软的水蜜桃,苹果或梨等稍硬的水果,大多数都是煮成苹果水或梨水喝。

  问题来了!格格的牙齿一直长得不整齐,七扭八歪的,最近更是有颗新牙长出来了,但乳牙却迟迟不掉,带格格看牙医,牙医说是宝宝很少用牙,是硬的食物吃得太少造成的。

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  长时间只吃软食牙齿问题多

  牙齿是用进废退的,在它成长的时候,如果总是得不到有效利用,牙齿就会出现各种问题,对宝宝的影响可不小呢。

  1、过软的食物让宝宝牙齿缺少操练,脸部肌肤肌肉力气变弱,使宝宝的咀嚼功用越来越弱,牙齿和口腔表里的肌肉得不到应有的操练,致使肌肉无力、萎缩,颌骨发育失常,但牙齿的数量并没有削减,所以,宝宝牙齿错牙合变形的发病率也越来越高。

  2、过软的食物还易致使牙齿龋坏,呈现牙齿残缺、乳牙过早掉、恒牙萌出不正常,无法正常脱落,进而构成牙齿长得不齐。

  宝宝吃硬食,咀嚼训练很重要

  实际上,咀嚼确实需要妈妈们为宝宝创造学习的条件,才能学会咀嚼,学会正确的咀嚼方法对宝宝的下颌骨和面部肌肉的发育至关重要。

  一般认为,只要有上下咬合的动作,就表示婴儿咀嚼食物的能力已初步具备。6个月左右是训练婴儿咀嚼和吞咽能力的最佳时期或称敏感期。

  6-12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的关键期,但此时并不具备将食物完全嚼碎的能力,爸妈要及时进行针对性的锻炼。一旦错过时机,宝宝就会失去学习的兴趣,日后再加以训练往往事倍功半,而且技巧也会不够纯熟,往往嚼三两下就吞下去或咀嚼后含在嘴里不愿下咽。

  咀嚼训练有技巧

  咀嚼动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动,这就要求家长们应根据婴儿不同的月龄,在充分顾及到营养平衡的同时,还要考虑到食物的硬度、柔韧性和松脆性,为口腔肌肉和舌部提供各种不同的刺激,使其得到充分发育。

  6个月咀嚼能力培养重点

  6个月大的宝宝,最好从强化铁米粉开始吃,喂宝宝时先将食物放到宝宝舌头上,宝宝通过舌头的搅拌和前后蠕动配合做出吸吮和吞咽的动作,从而逐步适应吞咽。随着宝宝吞咽煳状食物很好后,逐渐加入香蕉泥、苹果泥、肝泥等等。

  提示:刚开始妈妈会发现,宝宝或多或少会将食物顶出或吐出。这是正常的现象,因为之前的宝宝习惯了吸吮,尚未形成与吞咽动作有关的条件反射,妈妈只要多喂几次即可。不要以为宝宝不爱吃而停喂辅食。

  6个月适合的食物:半流质的米煳、、蔬菜泥、果泥等。

  7~9个月咀嚼能力培养重点

  辅食的种类尽可能多样化,质地更浓稠。准备一些需要反复咀嚼的食物,如面包片等,以锻炼宝宝的咀嚼能力,促进乳牙的萌发。如果宝宝已经出牙,妈妈可尝试让宝宝自己用手拿着食物吃,例如磨牙饼干,硬一些的水果,如苹果等。

  妈妈可先给宝宝示范具体的咀嚼动作,也可以通过语言提醒宝宝用牙齿咬食物。

  7~9个月适合的食物:黏稠、粗颗粒的菜泥、豆腐碎、碎果粒、面包片、小饼干。

  10~12个月咀嚼能力培养重点

  宝宝的辅食种类更丰富,可以把宝宝的辅食做成小碎块,比如土豆丁、香菇冬瓜等,为了进一步培养宝宝自己进食的能力,妈妈可以准备一个防水围兜、一把适合宝宝使用的小勺让宝宝自己舀食物来吃。这个过程不仅能增加宝宝对吃饭的兴趣,同时还能训练宝宝手眼协调能力及自理能力。

  10~12个月适合的食物:软烂、小碎块的食物,比如面条、小饺子、肉末蔬菜等。

  1岁以上咀嚼能力培养重点

  宝宝开始向成人食物过度了,包子、饺子各种食物都可以吃了,家长不仅要为宝宝做豆腐、茄子、西红柿等软软的菜肴,一些看起来更硬一些的食物,比如西兰花、萝卜、黄瓜、芹菜等等都可以加入到宝宝的食谱中了。

  更多硬质些的水果,比如苹果、梨、桃子等等,可以洗净后直接让宝宝啃咬,锻炼宝宝牙齿,让宝宝的小牙长得更整齐。

  温馨提示

  有些宝宝吃饭不爱嚼,让宝宝模仿可以改掉这个坏习惯。家长可以做一些示范动作,以此来提醒宝宝把嘴里的食物咬一咬,嚼一嚼再下咽。

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