喝酒能暖身吗?

2019-03-19 10:42阅读:3312

手机浏览

  牙膏不仅治烫伤一绝,还能祛痘止痒治脚气;天凉喝酒可以暖身子;热苦瓜水是抗癌良品……这些“江湖传闻”都是真的吗?其实,这些都是谣言!

  谣言,总是充斥着我们的生活。为此,我们要击破谣言,看清真相。

  喝酒暖身,散热更快

  喝得越多、越快,酒的度数越高,越能“感受到身体暖和”,因为血液里酒精浓度越高,血气运行越快,散热更多更快。不过,这属于“饮鸩止渴”。

  酒后“暖意”是暂时现象,“酒后寒”随之而来。因为核心体温丢失了,扩张的毛细血管无法及时收缩阻止热量继续散失,哪怕不停喝酒了,体温还是会继续降,身体寒冷感加重,甚至能让人冷到发抖,全身起鸡皮疙瘩!

  除了上述的“酒后寒”冻死人的情况,在临床上还经常碰到误信“少量喝酒有益”的高血压病人。他们发现喝了酒,血压就正常了,但想不到的是没过多久就“血压爆表”,因为酒精扩张血管,使得血流对管壁压力下降是暂时的,过后血管收缩更要命!

  眼看着秋凉,之后将是入冬;元旦、春节等大小欢聚将至,也就是说,喝酒的机会越来越多了。哪怕不好酒、不善饮的人,也会被劝着喝:“来两口,喝酒暖身驱寒呢!”

  慢着!可别轻易当真,“喝酒能暖身”其实只是假象,被身体的感受忽悠罢了。

喝酒 暖身

  假象:喝酒下肚身体暖洋洋

  影视剧里,天气寒冷时,酒在人群里传递着,一人抿一口,镜头展示着他们的身体一下子暖洋洋了,提神又轻松。

  事实上,在我国北方的冬天,人们确实喜欢以喝酒御寒,酒一下肚,燥热感升腾,全身感觉轻快起来。很多人说,酒越喝,气氛越热闹,人也越热乎,喝着喝着甚至需要脱了厚衣服接着喝。因此有一种说法流行开来——酒的热量很大,暖身驱寒不在话下。

  真相:热量从内部散发到体表

  喝酒能暖身,这是真的吗?这不过是来自身体感觉的欺骗,现实里反面的情况更多:高纬度地区与国家,酒后冻死人经常有,酒后尤其是喝多以后容易得感冒或者使感冒加重等。

  首先,喝酒后人体感觉到热乎,并不是酒本身热量大,酒的主要成分就是酒精(乙醇)和水,酒精热量非常有限,水就更不用说了。其次,喝酒让人觉得热,其实是热量被酒从内部“拱到”体表,体表感觉暖而体内在变冷,其实热能总量不变,只是一场身体感觉的欺骗。

  原来,酒精的成分乙醇,有扩张血管的作用,因此酒一下肚,血管扩张→血液循环与唿吸加快→体内(内脏、肌肉等)热量更快从血流散发到体表(皮肤)→感觉身体在发热,这才是错觉背后的真相。

  最后,还要指出的是,酒精及其代谢产物,对我们的中枢神经系统有一定的麻醉作用,这也让肌肤对外界寒冷敏感度下降,也就觉得酒后没那么冷了。

  支招:酒要这样喝

  虽然“喝酒能暖身”是假的,不过,酒不全然是坏东西,关键要正确地喝。我国酒文化有数千年历史,药用一直伴随在旁。

  中医称“酒为百药之长”,因此“医”字的繁体字“医”,下方部首正是“酉”,酉者,酒也。说明酒本身是作为一味药,是世界最古老的药品之一。早在《神农本草经》中明确记载用酒制药材以治病;酒最早用作麻醉剂,华佗用的“麻沸散”,即用酒冲服。

  即使是在现代外科医学中,酒也占有重要地位,如碘酒、牙痛水、痱子水、虫咬水等。

  那么,如何正确喝酒,最能发挥其药用价值?

  1、温酒慢喝

  中医认为酒温性有小毒,走心窜经,可通络、活瘀、散寒,因此需要每次温着喝,量少且慢慢喝,切忌拼酒、急喝、追求高度酒。

  2、虚寒者加生姜糯米

  高度白酒固然喝起来爽,但中医养生更推荐黄酒、米酒,尤其是冬天温着喝,加入生姜、糯米一起煮,健脾、祛湿、温补胃肠,尤其适合体质虚寒者。

  3、酒烹羊禽才真的暖身

  阳虚体寒者,可以酒入膳,补充能量。推荐秋冬季将酒与鸡、鹅、鸭、羊肉等热性肉食同烹,发挥“百药之长”的功效。比如火焰鹅,能去腥味且温通血脉;啤酒鸭,解阴湿燥热;炖羊肉里放点酒,味美又解燥。当然,酒膳里放入附子、肉桂、巴戟天、杜仲等药材,还可助阳补阳。不过,最好请医生辨明体质再定药膳方为妥。

分享:

0

相关推荐

“大寒”来临――暖身先暖心

1月20日是“大寒”。同小寒一样,大寒也是表征天气寒冷程度的节气。“小寒大寒,冷成一团”的谚语,说明大寒节气也是一年中的寒冷时期。大寒是一年中的最后一个节气,但...

池晓玲广东省中医院

2011/01/20阅读(74746)

天寒饮酒暖身要适度

所谓“酒逢知己千杯少”,酒桌上,大家总会推杯换盏、觥筹交错,以此衡量着彼此间的感情。而本来不怎么喝酒的人也被朋友热情的以“天气寒冷,喝酒能驱寒”为由开始尝试着喝...

王世杰陕西省第二人民医院

2014/12/05阅读(29056)

这套“暖身食谱”赶走寒气!

身体的寒气会导致气血运行不畅,如果经常手脚冰凉、容易腹泻、夜尿多、腿脚容易水肿,那就说明体内有寒气。...

吕鹏威郑州大学第一附属医院

2017/05/05阅读(33458)

天冷了,必吃的“暖身菜”!

第一菜、萝卜冬季暖身食物状元榜第一菜——白萝卜。推荐理由:在我国民间有“小人参”之美称,也有“冬吃萝...

毛颖民浙江省立同德医院

2017/11/06阅读(64104)

感冒能喝酒吗

​感冒也可称为上呼吸道感染,好发于秋冬两季,是常见的上呼吸道感染疾病,多为病毒引起,少部分为细菌引起,通常可以自愈。感冒以后切忌饮酒,因为饮酒会使感冒的症状加...

董霄松北京大学人民医院

2019/03/26阅读(98241)

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:010-62627210
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2018 youlai All rights reserved