阴虚和阳虚是中医体质分辨的基础方法，阴虚和阳虚是最基础的分类，判断身体是阴虚还是阳虚需要掌握几点。
首先要明确阴和阳的关系：阴和阳是相对的，阳代表太阳，温热的意思，阴就是月亮，寒冷的意思。虚的意思：故名思议就是缺少，缺乏，没有的意思。阳虚就是缺少阳，阴虚就是缺少阴。
阳虚主要以面色苍白，四肢冰凉，怕冷，喜温，舌质淡白，脉象沉迟，易昏昏欲睡，身体困重，不喜欢运动，女性易出现宫寒、月经不调、痛经、色暗，男性易出现阳痿，早泻，腰膝酸软等症状。
阴虚面色潮红，五心烦热，盗汗，形体消瘦，舌质淡红，脉细数，经常烦躁，失眠多梦，女性易出现月经不调伴虚热，男子易出现遗精、腰膝酸软等症状。
阴虚和阳虚也有一些共同的表现，比如腰膝酸软，身体无力等，并且有时阴虚和阳虚的症状往往会同时存在，既有阴虚又有阳虚。
以上为阴虚和阳虚表现，情况不同治疗方法不同，具体情况应在临床医生辨证后进行治疗，以免延误病情。
