精子对于男性生育有着极其重要的作用，精子的受精能力是与精子的正常形态密切相关，正常形态的精子数量越多，受精能力越强。然而，在近几年来，精子畸形的发病率越来越高，严重威胁到了男性生育的能力，那么如何降低精子畸形率，日常预防精子畸形应该怎么做呢?
　　精子畸形的主要原因是年龄增长、不良嗜好、环境污染及精子形态检测标准提升。
　　很多人的生活方式不太健康，长期的熬夜，吸烟及酗酒，这都是导致精子畸形率高的原因。
　　在日常生活中一定要加强体育锻炼，经常去户外跑步，这样可以提高精子的质量，也能降低精子畸形的情况。
　　精子畸形仍然可以尝试正常备孕，不过精子畸形率过高在一定程度上会降低精子受精概率。如备孕一年仍未受孕，可考虑人工辅助生殖的方法。