男人精子成活率低怎么治疗

2019-03-19 15:05阅读:

手机浏览

  正常的男子具有生育能力的男子,一般在射精的一个小时之内活力精子大约是有70%左右,一到低于50%就属于异常情况,在医学上叫做精子活力低下。
  1、有每天有一个良好的饮食习惯,注意均衡营养,特别是吃一些水果,蔬菜,鱼类和肉类对于增强精子的质量都有很大的益处。特别是吃一些含锌量较高的食品更能增强精子的质量。
  2、一定要戒烟戒酒,吸烟有害健康也有害于精子。有很多人都受到吸烟的影响而出现了不孕不育。
  3、适当的运动可以改善自己身体的综合表现,在无形之中就可以增加精子的活跃程度,不过一定要避免长时间的骑车,或者是过于激烈的运动,可以适当的跑步,游泳,提高身体的素质。
  最后作息要规律,在身体疲惫,易怒和内分泌失调的情况下都有可能导致性功能及精子质量低下,只有夫妻双方都能更好的调理自己的身体,才能够使。金子的成活率提高很多。

分享:

49

相关推荐

01:20

男人精子成活率低会怀孕吗

种轶文北京大学第三医院

2023/05/28播放(60444)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫532

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved