高血压患者要低盐低脂饮食,高血糖患者要均衡分配营养。
高血压的患者,要减少钠盐的摄入,应该把盐的摄入量控制在每天6克以内,而且要补充钾盐,如每天使用新鲜蔬菜和水果,并且减少脂肪摄入。高血糖的患者,应当注意合理搭配营养成分。首先计算总热量,先用公式“理想体重(kg)=身高(cm)-105”算出理想体重,再根据标准计算每天所需总热量,成年人休息者每天每千克理想体重给热量105~125.5KJ,脑力劳动者或轻体力劳动者给热量125.5~146KJ,中等体力劳动者给热量146~167KJ,重体力劳动者给热量167KJ以上。然后分配营养成分,其中蛋白质约占15%~20%,脂肪约占20%~30%,每天胆固醇摄入量应当小于350mg,碳水化合物约占50%~60%,提倡用粗制米、面和部分杂粮,忌用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。
如果高血压持续升高,血糖也控制不好,必要的时候应该考虑的是药物控制,血压以及血糖控制在安全范围内,以免导致并发症的产生,而导致对于人体健康带来不利的危害。