胃酸怎么缓解

2019-04-01 11:30阅读:

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  胃酸是由胃内壁细胞持续分泌胃液中的一种成分,也就是盐酸。胃酸的主要作用为促进胃内容物的消化,杀灭随食物进入胃内的细菌。如果胃酸过多将对身体产生危害,会损伤胃及十二指肠黏膜,有造成消化性溃疡及穿孔的风险。因此,胃酸者需要及时缓解及治疗,具体缓解方法如下:
  首先从饮食开始,感觉到胃酸不适时可食用小苏打水,胃酸呈酸性,而小苏打呈碱性,小苏打水可以中和胃内的胃酸并快速缓解不适症状。还可进食一些热饮及热粥,如热鸡汤、热小米粥等,可以抑制胃酸的不适感。另外要注意不要食用过冷的食物和饮料,如冰淇淋等;尽量控制辛辣刺激性食物的摄入,如辣椒、大蒜等,以免刺激胃黏膜引起胃酸分泌增多;饮食以清淡为主,可多食用面食,不仅能稀释胃酸,还能中和部分胃酸。
  除养成良好的进食习惯外,还要注意饮食卫生,注意精神状态及情绪,胃病的发生与情绪的好坏密切相关。如通过饮食仍不能缓解胃酸,需要服用药物治疗,如制酸剂、质子泵抑制剂及抗酸药等,代表药物有碳酸氢钠、铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等,但不可盲目用药。
  胃酸的缓解方法有很多,但同时要注意预防,不仅要养成良好的饮食习惯,更要保持愉悦的心情,避免症状的严重及恶化。

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