黄疸是新生儿特有的现象，大约80%的新生儿会出现黄疸，大部分都是生理性的，少部分病理性黄疸有引起胆红素脑病的风险，需要积极治疗。
简单有效的退黄方法就是光疗，所以部分家长给宝宝晒太阳退黄疸，真的有效吗？光疗的原理就是在蓝光的照射下使胆红素产生异构体，从脂溶性的胆红素就转变为水溶性的胆红素，就可以不经过肝脏的结合而直接从胆汁或者尿液中排出体外了。胆红素吸收光线，以450-460nm的光线作用最强，而蓝光的波长在425-475nm，因此被认为是人工照射退黄的最好光源。太阳光是复合光，包含了这些波长区段的光，理论上给宝宝晒太阳有轻微的退黄作用的。
但是对于12个月以下的宝宝来说晒太阳会造成伤害，特别是阳光里面的紫外线，很容易晒伤，而且晒太阳不能穿衣服，很容易让宝宝受凉生病，得不偿失。
轻微的黄疸对宝宝也没有危害，没必要治疗。新生儿出生后的胆红素水平是一个动态变化的过程，需要考虑其胎龄、日龄及是否存在高危因素。晒太阳并不是有效的退黄方法，发现孩子黄疸需要及时去医院就诊，在医师指导下治疗。
