每个小孩都是父母的最爱，每次小孩生病时，作为家长，自己会比小孩还要难受。那么小孩经常遇到的一种疾病——便秘，该怎么调理呢？对于这个疾病，家长只需要掌握合理的调理方法，便可以为宝宝省去一些病痛的折磨。
1、要养成一个好的排便的习惯。因为宝宝还没有完全的行为能力，所以对一些事情需要家长的刻意提醒以及训练。一般上早上醒来的时候，或者吃完饭的时候，就要训练宝宝进行排便。
2、注意饮食。还是要从源头抓起，宝宝的需要一个合理的饮食方案，对于一些对宝宝身体不好的东西，应该远离宝宝。在宝宝的饮食中，应注重膳食纤维素的合理摄入，保证一定的水果蔬菜的摄入。同时，应该保证宝宝每天都喝足够多的水，别让宝宝的饮食太过干了。
3、合理选择奶粉。对于宝宝的主要的食物，奶粉，特别是在宝宝还小的时候，要合理选择。可以考虑含有益生菌或益生元的配方奶更有利于宝宝的消化功能。
还有一点就是使用合理的推拿手法，对宝宝的腹部进行正确的按摩，也是有一定的效果的。
