将军肚里面装的究竟都是啥?

2019-05-31 14:24阅读:122

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  "将军肚"三个字,听起来威风凛凛,据说是古时候百姓们看到将军的肚子都是鼓鼓囊囊的,于是形象的赋予了这种身材于"将军肚"这个称号。直到现在,还是有人盲目的认为,大大的肚子意味着福气,是成功商人的象征。事实上,将军肚就是腹型肥胖,带给你的没有威风、没有富贵,只有数不尽的健康隐患。
  厚厚的将军肚里面,不仅堆积着表皮的脂肪,真正可怕的是看不见摸不着的内脏脂肪。有的胖友可能就有疑问了,我的"将军肚"很硬,并不是软软的脂肪的感觉啊。
  其实,肚子越硬反而代表着皮下脂肪过厚,脂肪堆积更加严重。对比起软软的大肚子,硬肚子对身体的损害有过之而无不及。
  那么将军肚的形成原因是什么呢?
  将军肚不止是只出现在男性身上,女性也有腹型肥胖的烦恼,常见于新陈代谢减慢的中年人。将军肚形成的主要原因有以下几个:
  1、久坐。久坐会导致血液不循环,长期久坐不锻炼容易导致腹型肥胖。
  2、饮食过度,运动量不足。不加节制的进食高热量的食物,同时不重视运动,是导致腹型肥胖的最重要的原因。
  3、夜宵。很多人还有宵夜的习惯,摄入的热量无法彻底消耗就休息,给胃带来极大的负担,长期堆积在体内形成脂肪。
  腹型肥胖不只是美观的问题,最重要的是腹型肥胖由于大部分是内脏脂肪堆积,容易造成糖尿病、高血压、脂肪肝等疾病。如果多次尝试减肥失败的胖友可以考虑通过减重手术来减肥。

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