夏季最易致癌的6个行为习惯

2019-06-13 16:59阅读:7536

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  夏天大家最担心的似乎都是中暑的问题,但是比起中暑,这个季节大家更需要关心和担心的是一些你不经意间就容易忽视的易致癌的行为习惯。

致癌

  你又爱又担心的烧烤

  炎炎夏日,在街边吃上几串烧烤,极为惬意。但常吃烧烤却容易导致胃癌的发生,主要是由于烧烤在制作过程中会产生一种叫苯并芘的致癌物质,此外,肉类的蛋白质在烧烤过程中会产生杂环胺和多环芳香烃类化合物,这都是较强的致癌物。

  冰镇啤酒虽好,但千万不要贪杯

  夏季很多人都喜欢喝扎啤,几杯下去买个醉,但是过量饮酒后,酒精在肝脏代谢时,所产生的中间产物乙醛会对肝细胞有直接的毒害作用,使肝细胞发生变性、坏死、再生导致酒精性肝病的出现,长期以往,最终走向肝癌的道路。另外冰镇啤酒太凉,长期贪凉会让体内的寒湿加重!

  热辣的烧烤和冰镇啤酒其实并不搭

  夏季很多人在大排档吃着烤串喝冰饮、吃着滚烫的火锅喝冰镇啤酒,是何等的惬意,但是这种骤冷骤热的饮食,极易会对口腔和食道造成损伤,虽然比较浅表,尤其是食管粘膜具有较强的恢复能力,但是长期以往,容易导致食管肠上皮化生,属于癌前病变。

  切掉腐败的部分,剩下的可能还是不能吃

  夏天,我们常会遇到这样的问题,买回来的水果,放了几天后不免会出现腐烂,很多人都是直接挖掉烂的部分,剩下的继续吃,很多人认为吃没有没变的地方是健康的,其实不然,用肉眼看上去并未腐烂、完好的果肉,其实有可能已经被细菌、真菌侵染,从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。一旦食物出现腐烂、发霉就会产生真菌毒素,人一旦长期吃下这些真菌毒素,可能会发生头晕、头痛、恶心、腹胀等,严重的还会危及生命。专家表示,尤其是这些真菌霉素中的展青霉素、黄曲霉素都具有较强的致癌性。

  不及时补充水分

  夏天炎热出汗比较多,人的水分蒸发会比较快,所以体内常常会出现缺水,如果不及时补充水分,体内就会因为缺水,以及湿热而出现便秘,便秘会使得宿便排不出去,很多代谢的物质会对人的身体造成伤害,可能会产生结肠的息肉,结肠癌等后果。

  暴晒后的汽车要通风

  炎热的夏天,很多司机进入车内点火启动后,立刻打开空调开到最低温,以求快速享受召之即来的清凉。不过,打住!就是你这个常见的习惯,可能已经让你瞬间吸入了“毒气”。汽车内饰极有可能在高温中挥发出苯,甲醛,长期吸入容易致癌!所以启动车辆后,应将风扇先打开,先不要启动空调。让风机将空调系统中已经被污染的空气吹走,同时也是将空调系统中的热空气吹走,5分钟后,再将空调按钮按下,打开空调制冷。此时,车窗应该一直开着。

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