米粉是为宝宝补充、提供营养的一种科学辅食。在宝宝可以添加辅食之后，家长们可以为宝宝添加米粉。

　　一、宝宝吃米粉的好处

　　宝宝吃米粉具有以下好处：

　　1、补充乳类中不足的营养：添加米粉等辅食，可及时补充母乳中铁和维生素D的不足；

　　2、训练宝宝的吞咽能力：宝宝可以从吃糊状、细软的食品开始，逐步适应、接受成年人吃的固体食物；

　　3、为断奶做准备：辅食逐渐取代乳类，让宝宝逐渐由吸食乳类变为用成年人的方式咀嚼食物；

　　4、开启宝宝智力：添加辅食可以给予宝宝多种刺激，进而达到启迪智力的目的；

　　5、训练咀嚼能力：及时添加辅食有利于训练宝宝的咀嚼功能，有利于颌骨的发育和牙齿的萌出。

　　二、宝宝吃米粉的时间

　　宝宝在出生6个月后就可以吃米粉，可以先从婴儿米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后，再慢慢添加其它辅食。添加辅食时应该遵循从一种到多种，从少量到适量，从稀到稠，从细到粗的原则。

　　三、如何为宝宝挑选米粉

　　不是所有的米粉都适合宝宝吃，家长们选购米粉时，可参考以下几点：

　　1、选择品牌产品：建议选择大品牌、口碑好的产品，其质量相对而言更有保障；

　　2、查看产品标识：看一看正常商品应该有的标识是否齐全，宝宝产品特有的标志以及说明是否印在包装上；

　　3、查阅营养成分表：查看所含的具体营养成分及其含量是否在合理范围内；

　　4、查看包装说明：查看外包装上是否有提示性说明，比如断奶期补充食物等；

　　5、看颜色与气味：正常呈米白色，大小均匀，香味纯正，散发米粉独有的香味，且无其他异味；

　　6、看组织形态和冲调性：其性状松散无结块，冲调后为泥糊状。

　　四、宝宝吃米粉的注意事项

　　虽然米粉适合宝宝食用，但是家长在喂宝宝吃米粉时需注意以下几点，以免造成宝宝不适：

　　1、冲调米粉水温不宜过高，用烧开的水晾到40-50度左右冲调米粉为宜；

　　2、喂米粉时需要用勺子喂，不建议使用奶瓶；

　　3、选择营养素含量多的配方米粉，不添加蔗糖和食盐；

　　4、不宜把米粉当成正餐，以免无法满足婴儿生长发育需要；

　　5、调制米粉应先稀后逐渐增加稠度；

　　6、首次喂1-2勺，宝宝适应后慢慢增加到3-4勺，每天喂1-2次。