高血压患者须知,这3种饮品喝不得

2019-09-09 17:08阅读:

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  夏天到了,各种冰冰凉凉的饮品又成为市场上的热点商品,但对于高血压患者来说,碳酸饮料和某些果汁可导致血压升高。除此以外,一些饮品也是高血压患者不能踩的“雷”,下面就来为大家排一排这些“雷”。

  1、咖啡

  临床调查发现,摄入咖啡因虽不会明显影响静息心率,却可以显著提高冠心病和高血压患者的血压水平,而且摄入咖啡常会同时摄入过量的糖。因此建议高血压患者避免或适时适度的饮用咖啡,并且减少添加砂糖、果糖、鲜奶、鲜奶油等高糖、高脂调味品,以免导致血压的波动。

  2、酒

  饮酒是现在社交活动中不可缺少的一部分,由于酒精种类和质量的不同,对人们身体的影响日益突显,饮酒所导致的心血管疾病,已经成为危害人类健康的主要原因。

  随着酒精摄入量的增加,收缩压与舒张压都有明显升高的趋势,影响高血压患者的病情控制,同时长期过多饮酒,对人的消化系统、神经系统都有明显的损害,容易引起高三酰甘油血症、酒精性心肌病等等。

  3、甘草茶

  甘草是一味较为常见的药食同源的中药,味道微甘,具有补脾益气、清热解毒等功效,很多人喜欢用它泡茶饮用。但是现代药理研究发现,长期过量饮用甘草茶,会出现水肿、血压升高、血钾降低、四肢无力等症状,高血压的患者应该格外注意。

  总而言之,对于高血压的患者来讲,建议饮用淡白水、矿泉水最佳。除此之外,鲜榨的果蔬汁、牛奶、豆浆也是不错的选择,对血压的稳定没有影响。

  参考文献

  [1]李睿奇.咖啡型苦荞饮料[J]. 科学大众(中学生), 2013(11):40-41.

  [2]许秀举,杜琤, 沈丽君.饮酒对心血管健康的影响及机制[C].中国环境诱变剂学会风险评价专业委员会全国学术交流会,2014.

  [3]关凯. 高血压饮食治疗[J]. 中国中医药咨讯, 2010, 02(9):223-223.

  [4]常慧. 高血压饮食营养10条原则[J].中国果菜, 2016, 36(5):76-77.

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