很多都东西可以帮助身体抵御疾病，增强免疫能力，促进咽炎的恢复。帮助保持喉咙湿润，有助于减少喉咙的刺激和疼痛。比较常用姜黄、绿茶、蜂蜜等，都可以帮助治疗咽炎。

　　姜黄是一种姜科植物根茎。通常作为香料使用，干燥后经过研磨成亮黄色粉末。这种粉末具有明显的抗炎作用。一般将姜黄加入沸水中，煮几分钟，然后进行饮用。具有明显的镇痛、抗炎作用，有利于咽炎的恢复。

　　绿茶具有明显的抗氧化作用，还具有天然抗炎特性。平时多喝绿茶，能帮助预防咽炎的反复发作。麻醉学和疼痛学的进展，已经证实绿茶中的酸性成分具有明显的镇痛作用。因此，经常使用绿茶漱口，能缓解咽炎发病过程中的咽痛、异物不适感。

　　蜂蜜被常用作一种保健饮品。不仅味道甘甜，容易入口。也具有明显的抗炎作用。蜂蜜中含有丰富的氨基酸成分，这些成分的大量摄入，有助于提高机体的抗病能力，增强人体免疫能力。多用蜂蜜泡水喝，可以帮助预防急性咽炎的发生，也能减少慢性咽炎的症状，加速症状的快速消退。

　　咽炎作为一种发病原因复杂的疾病，进展到慢性咽炎阶段，会造成人长期咽喉部不适。平时用药物泡水喝，但注意不要太热的水，有助于预防疾病和减轻咽炎的症状。