物理降温是指采用物理方法使体温下降，可以分为局部与全身降温两种方法。当患者处于高烧状态下，可选择以下物理退烧方法快速退烧：
1、局部冷敷：局部冷敷常用的材料为冰袋、退热贴等。放置的部位通常为患者的前额、颈部、腋下、腹股沟等处。在冷敷期间，应注意观察局部皮肤的颜色，如果出现苍白、发绀等情况，应立即停止，防止发生血液循环障碍或者冻伤。需长时间冷敷者，应休息一个小时再重复使用。
2、温水擦拭：用温水擦拭全身是一种效果较为明显的降温方法，水温应保持在32-34℃。每次擦拭的时间约10分钟左右，擦拭的重点部位在皮肤皱褶处，例如颈部、腋下、肘窝、腹股沟等处，通过蒸发体表多余水分，有效降低体温。
3、降低环境温度、多饮水：当患者高烧表现为发热、出汗、乏力等症状时，可以降低室内温度，注意通风。患者可以适量减少衣物，避免捂热；在发烧期间应注意多饮水，在补充丢失水分的同时，还可通过排尿的方式带走体内的热量，帮助降温。
