晚睡一族的皮肤保养法

2019-11-06 11:35阅读:

手机浏览

  都市白领易养成晚睡的生活习惯,晚睡不仅会使身体疲惫不堪,还会损害皮肤,肌肤容易出现干燥、黑眼圈、眼袋等问题,为了保持自己形象的优雅,晚睡族必须拥有独家的保养方法,现在就向大家推荐4种基础保养法则,让你的皮肤白皙而靓丽。
  1、晚餐补充维生素C
  晚餐时应该多食用一些含维生素C或胶原蛋白多的食物,这些物质有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮中富含胶原蛋白,水果中富含维生素C。
  2、及时给皮肤补足水分
  干燥都是缺水引起的,缺水的原因主要分为环境因素和护理不当。晚睡族的女性在熬夜时应该保持室内空气的通畅,并保持一定的湿度,日常护肤时应该使用含有充足水分和养分的乳液。
  3、晚睡也要提前做好清洁的工作
  一般而言,皮肤在晚上10:00~11:00之间就进入夜间保养状态。晚睡族在这段时间有必要进行一次皮肤清洁和保养。最好用温和的洁面用品清洁,之后涂抹上保湿的营养乳液。
  4、及时消除黑眼圈、眼袋
  女性如果喝浓茶、咖啡或者酒类,就容易出现黑眼圈、肿眼袋和皮肤晦暗无光等现象。这时可用棉签蘸上一些盐水敷压眼周皮肤,或者将质地柔软的毛巾、手帕用流动水冲湿,然后将其敷在面部,3~5分钟即可。

分享:

15

相关推荐

怎么进行皮肤保养

  保养并不是只靠一些护肤品和面膜就能起到很好的效果,还需要进行皮肤管理。  哪些皮肤管理项目可以长期做喃?1、光子嫩肤、水光注射等一些保养类项目,长期进行的...

付敏成都医学院第一附属医院

2020/10/29阅读(3812)

皮肤保养的小秘诀

  有求美者问我,皮肤是薄了好还是厚了好?这个问题比较难以回答。但是今天我们转换一个角度,从皮肤的屏障功能上来聊聊我们的皮肤。皮肤是我们在自然界接触中的第一道...

卢丙仑西安市中心医院

2019/01/07阅读(3257)

皮肤保养护理应该何时开始?

  有些朋友问我:皮肤保养应该从多大年龄开始?我今年20多岁,皮肤为什么就开始松弛下垂了?皮肤松弛的原因:肌肤的真皮层中有两种蛋白:胶原蛋白和弹力纤维蛋白,它...

卢丙仑西安市中心医院

2018/02/28阅读(46290)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved