黄褐斑不能自己消退。黄褐斑是一种常见的出现在面部的皮肤色素沉着斑，多发生于中年女性，易复发。

　　黄褐斑病因主要为血中雌激素水平高。妊娠、长期口服避孕药或一些妇科疾病如不孕症、痛经、月经紊乱、子宫内膜异位症等可能诱发本病；肝病、慢性酒精中毒等，也可能诱发或者加重该病；长期劳累、精神紧张、日晒、应用劣质化妆品也可能是诱发或者加重该病的因素。所以需根据引起黄褐斑的原因进行针对性治疗。

　　在治疗黄褐斑期间，患者注意多吃富含维生素C的水果蔬菜，如西红柿、猕猴桃、柑橘、橙子等。保持心情愉快，每天睡眠要充足。