由于国人饮食习惯的原因,很多高血压患者大都喜欢高钠、低钾、油炸食物,且合并超重和肥胖、吸烟、糖尿病、高血脂、久坐等,使得日常的血压难以在短期内得到有效的控制。
因此,强调尽早的生活方式干预,改善对血压的认识(不要等到有感觉不或舒服了,才知道高血压的危害),及早的干预血压,合理的纠正存在的危险因素,将有效降低高血压的潜在危害-----心血管事件(如冠心病心绞痛、心肌梗死、主动脉夹层等)等。把血压控制在合理的范围内,有助于减少高血压对心脑肾等靶器官的损害。所以在患者能耐受的情况下,尽量把血压降至130/80mmHg以下(具体降压目标可能因人而异,需要专业医生的意见)。
如何实现血压达标呢?
在条件允许的情况下,应采取强化降压的治疗策略,以取得最大程度的心血管获益。通过采用一种或多种降压药在4周或12周把血压控制在合理的范围内,能够提高患者生活质量。