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如果怀疑自己感染了新型冠状病毒，首先不要去人群密集的地方，戴上口罩，与家人保持好距离，注意通风，注意个人卫生，可通过完善新型冠状病毒核酸检测或抗原检测，继而帮助自身明确有无遭到新型冠状病毒的侵袭。
若是在家周围环境空旷处活动，回家后正常更换衣物、摘口罩、洗手即可。呼吸道相关疾病的病原体主要通过飞沫传播，传播范围约1米，一般而言，患病后不应不去人群密集的地方，尽量不要外出，建议采取隔离处理，如居家隔离。打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻，及时洗手，更换衣服，不需过于恐慌。如果从人员密集处回家，比如车站、医院等，建议对衣物进行消毒处理。衣服若未被污染物污染时，可用75%的酒精喷涂全身，然后晾晒至阳台通风处。如果已被污染物污染，可采用500mg/L的含氯消毒液浸泡30min，然后清水洗净晾干。
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